尽管对蔡细历言之凿凿，待老蔡宣布之后，林圆外即刻就戏剧性的宣称自己不会继续捍卫副总会长职，老蔡又被硬塞了一只大死猫，这回可真的不好吞了。

林圆外不打副总，就只剩下两个选项，一嘛就是直接攻顶，林圆外虽然惯于闭门造车，但相信还不至于愚蠢到连这点自量能力都没有；而另一个选项呢？当然就是临阵倒戈，冲着「至交」蔡细历而来。以林圆外的智商，不一定能够评估蔡细历的实力，但身为好友，蔡的两个死穴他却是非常清楚的，第一，蔡细历绝对不会出卖朋友，因此，他绝不会到了当前的最后一刻，还改变初衷打一号去扯蔡锐明的后腿，第二，若蔡细历依旧选择留守二号呢，则他必将面对一个残酷的事实--挑战票分摊。换句话说，他非常明白自己的处境，若他选择站在蔡细历这边呢，胜负归谁尚未可知，但若保持旁观或倒向的话，却能确保黄家大兄的胜算，而黄家兄弟对这个再简单不过的数学题显然是非常认同的。

林圆外何许人？正如他所说，是个商人；之所以出来竞选，完全是因为「生意做得够大了，所以想为国家社会做点事。」，有些头脑结构比较不复杂的人是蛮相信这 种鬼话的，只要领袖抛一句：「我不用靠搞政治吃饭！」，他们就直觉的认为这个领袖就应该相对更加廉洁清高；然而，孰不知生意有规模之別，某些政客之所以参政，目的就是为了保障自己的大生意得到更有利的发挥空间，甚或是得到执行上的方便，因此，商人有商人的思维模式及利益诉求，而一个政客的经济背景与其政治理念也往往不是成正比的，马华，甚或国阵之所以有今日的窘境，这种畸形生态可记上一功。所以有时候波力在想，我们是否更加需要一些全职靠政治工作吃饭的人来治理国家？至少这样的 人能清楚知道，给薪水的是国家，老板是人民，工作时应当步步为营，行事谨慎，丝毫不得马虎了事，免得砸碎饭碗就得面对饿肚子困境，从而能提供更加专业的管理及谦恭勤奋的服务态度！

林圆外追溯自己参政历程的方式，在308之前及之后完完全全是两码子事，现在许多人听到的是他如何的家世清白、世代马华，而在之前呢？听过的人请不用举手同意，他的说法是：「我和敦林时常一齐打球，有一次他就叫我出来竞选，我问他到哪里选，他说就巴生吧，我说“不要啦，那里神庙几百间，我不是要很忙？看看还有什么不用这么麻烦的地方吧！” 于是我找了找，发现八打灵这地方不错，没那么多事，就选了在那里竞选。」 什么跟什么嘛？这是哪门子的政治意识？哪一派的斗爭理想？马华有这种领袖，当真可悲到了 极点！无怪乎308大选，选民让他重重膟了个四脚朝天，不止是因为他贵为副部长，却对发生在自己区内的白小事件视若罔闻，还得归功于他忙着赚钱，没空管事。

这回，林圆外在衡量了自己仅有的一点影响力之后，相信在不久的将来，必定会宣布正式为黄家泉护航挡子弹，当然，换回来的好处相信也必不是一个小数目，毕竟，受到大气候的影响，想来圆外最近生意经营得应该也不是很顺利，会有那样的决定，一点都不会让人感到惊讶，这种近利份子怎能深交？也只有迷信义气的蔡呆子才会上他这个蠢当！叫你代宣布你就代宣布，人家老早就算好你这步棋子了，接下来他一宣布，一定栽你个「自以为是、自作主张、不尊重战友」的罪名，他倒是受不了你这种个性才决定和你撇清关系的，绝对不是得了什么好处云云，好让自己出师有名，顺便再踩你两脚！看着吧，还有一堆惯用大腿内侧思考的代表，会用手中一票去满足这个友情犹大的好事，以当前马华中央代表的平均智慧，相信离黄家两兄弟的算计也不会太远，除非那些沉默的大多数能看透编剧的 用心，给他们一记重重的当头棒喝，告诉他们「夠了！別玩了！」；否则，马华... 看来已时日无多了。

若林圆外这次真的选择了为利益而战，那他日在党国大事上，他又会以什么准则作为考量呢？一个可以将对自己推心置腹的同伴推下楼梯的加略人犹大，代表们会对他如何使用手中的一票呢？只不过今日马华已无甚公义可言，已经没有什么事是不会发生的了，尤其是当搞金钱政治的人，还敢作贼喊捉贼，画漫画诬毁他人送钱买票的时候... 利益的鬼早已迷惑了他們的心窍，六亲不认、出卖手足也只不过是小事一桩，试想想，一个就「寄居论」这等民族尊严都可以苟且放下，连基本原则都把持不住的人，还会做出什么能让人感到讶异的事呢？只是，当一个政党全然由这类金钱动物掌控时，再不离开，自己也将染得一身臭气，何苦呢？

耳边再次响起阿鸡那句：「你这个蠢旦，为什么还要留在马华？」

(15) 则留言，我有话说...

几天前收到个近来超红的简讯：「亲爱的兄弟，近日若有朋友，或朋友的朋友光顾小龙女，切记再三叮嘱，万勿吸奶！中国政府已证实大批内外销奶品有毒！」，内容极具警世作用，于是二话不说，马上就转发几个给好此道的精英，惟恐报讯迟了会耽误友人性命，遗憾终身；波力交游广阔，箇中好手多有，其中一人回讯说：「正在采集，盼不日上市。」，让波力直看得一头雾水，不知他葫芦里卖的是什么膏药；今晚收看新加坡八频道新闻才恍然大悟！

新加坡政府别的不说，对危机管理就掌控得非常好，《十点新闻》已连续数日针对毒奶事件追踪报导，今天新闻主播更语带兴奋的报导说，自毒奶事件爆发之后，中国大陆的专业奶妈顿时奇货可居，炙手可热，目前「市价行情」己炒至一万八千人民币一个月！一万八千是怎样一个数目字？波力数学不好，忙找来一个计算机算算，按说一个周岁之前的婴孩，一般每天须要400至700毫升(ml.)不等的乳汁，若拿个平均值来算，则一个月下来得有差不多18公升（Liter）的奶水供应，意思就是说，当前报价，每2毫升的人乳，价值约合马币1令吉！看不明白的话可以去买一瓶大支装的矿泉水，同样容量的人奶，一瓶叫价七百五十令吉！比波力爱喝的免税蓝带还要贵！突然觉得从前对母爱的伟大当真不甚了了！波力的老妈子坚持喂育母乳，波力一直吃到年满双岁才不太情愿的断了奶，经此一算，不得了！欠老妈子的，又多了四十三万两千令吉！看来，这个星期天绝不能再只带她老人家去吃肉骨茶叹点心了...

在网上看到一些专业奶妈，必须离开亲生儿女，让自己的孩子吃廉价牛奶粉，将母乳拿去换生计，以维持一家长幼所需；如今时来运转，奶妈业算是熬出头了，但爱子心切，想到家中那个小的正曝露在毒牛奶的威胁之下，心中真不知是何滋味？更有一个奇想，如今人奶有价了，会否出现哪个奸商，大量收购母乳，加三倍清水，再以三聚氰胺*拌之，然后打着「高蛋白鲜榨人奶」的旗号推出市场呢？就不知道三聚氰胺*对提高人乳的蛋白质指数是否也一样有效？



(*注：另有专家说不可能是三聚氰胺，应该是尿素才对，波力不学无术，中学时期的化学科分数都是邻座小康施舍的，所以看了也不太明白，如果您有兴趣，大可按这里看看人家怎么分析。)

附带波力去抄回来的《催奶食谱》8个及《丰乳文摘》2篇，内容详尽札实，久经证实有效。希望能对需要的朋友们有所帮助。
（注：其中部份药膳非清真食材，还请穆斯林同胞斟酌着服用。）

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《催奶食谱》

一、炖豆腐猪蹄香菇
此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。特别适合妇女产后食用，对于乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用，对于乳络不通，胀乳汁少或乳胀生结，疼痛乳少，乳房微热者，有通络行乳，散结止痛，清热除瘀的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。

原料：
豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个（约1000克左右），盐10克，姜丝、葱段各5克，味精3克。

制作：
1、 净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。
2、 把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟，用清水洗净，切成小块。
3、 将丝瓜削去外皮，清水冲洗净，切成薄片。
4、 把香菇先切去老蒂头，清水浸软后，洗净。
5、 将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入盐、姜丝、葱段、味精，再煮几分钟后即可离火，分数次食之。

二、葱烧鲫鱼
此菜含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼温中补虚、健脾利水，小葱发汗，通二便，下乳汁，是乳母的一种营养菜肴。

原料：
鲫鱼400克，小葱125克，酱油30克，精盐2克，白糖、姜、蒜各10克，料酒15克，味精少许，花生油300克（约耗50克）。

制作：
1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；小葱择洗干净，每三四根打成一个结子，放进鱼腹内。
2、炒锅上火，放入花生油，烧至九成热，放入鲫鱼煎透，捞出沥油。
3、炒锅置火上，放入花生油烧热，下姜末、蒜片，加酱油、料酒、白糖、精盐和适量清水，把鱼放入锅中，用文火炖30分钟，撒入味精，即成。

三、肉丁香干炒青豆
此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等多种营养素，有利下奶。

原料：
猪瘦肉、豆腐干、青豆各50克，胡萝卜100克，植物油15克，酱油10克，甜面酱、白糖各5克，姜片2克。

制作：
1、猪肉洗净，切成小丁；青豆洗净；胡萝卜、豆腐干洗净，均分别切小丁。
2、炒锅上火，放油烧热，下姜片稍煸，再下肉丁，炒至变色，加青豆、胡萝卜丁，炒至快熟时，放豆腐干，加甜面酱、酱油、白糖，旺火快炒，炒熟即成。
3、旺火快炒菜时，如嫌太干，可略加水炒至熟。

四、沙锅鲫鱼
此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素，能促进乳汁的分泌。

原料：
鲜鲫鱼2条（约600克），猪肥膘肉30克，粉条30克，香菜5克，盐、料酒、醋、白糖、葱、姜、味精各适量。

制作：
1、将鲫鱼刮鳞去鳃，取出内脏，洗净，在鱼身两侧斜切成十字花刀，放入沸水锅内烫一下，捞出，控干水。
2、将猪肥膘肉洗净，切成小丁；香菜择洗净，切成末；粉条用温水泡软；葱去皮洗净，切成丝；姜洗净，切丝。
3、洗净沙锅，放入鲫鱼、肥肉丁、粉条，添汤，加盐、料酒、醋、白糖、葱丝、姜丝，盖上盖，将锅置于火上，烧开后撇去浮沫，改用小火炖30分钟，加味精、香菜段即成。

五、鲤鱼通乳汤
鲫鱼历来被民间用作通乳的食物，配以通气上达、下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄，具有补中益气、通乳的功效。适于产后乳汁不下、乳少者食用。

原料：
鲫鱼500克，通草20克，猪前蹄200克，料酒10克，精盐3克，味精2克，葱段10克，姜片10克，胡椒粉2克。

制作：
1、将猪蹄弄干净，放沸水锅中焯一下，去掉血水，洗净；通草洗净。
2、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，收拾干净，洗净。
3、锅置火上，放入适量清水，放进猪蹄煮一段时间，加入鲫鱼、通草、料酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片，煮至猪蹄、鱼肉熟烂、捞出姜、葱，用味精调味后即成。
4、猪蹄一定要收拾干净，去掉毛，刮洗干净，可先放在清水中浸泡30分钟，去除血水等。

六、三鲜汤
此汤含有丰富的优质蛋白质、多种矿物质及多种维生素，具有滋补、催乳作用。

原料：
水发海参50克，鸡脯肉50克，大虾1个，冬笋10克，油菜心10克，酱油、盐、味精、香油、鸡汤各适量。

制作：
1、将冬笋切成小片；油菜心洗净，用沸水烫一下；海参、鸡脯肉片成小薄片；大虾去掉头、皮、沙线，片成薄片。
2、锅中放鸡汤烧开，加入海参、鸡肉、虾片、冬笋片、油菜心，再加入盐、酱油烧开，撇去浮沫，淋入香油，加上味精即可出锅。

七、猪蹄汤
此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。

原料：
猪蹄、猪排骨、鸡骨架共1500克，白菜适量，海米少许，盐、味精、料酒、姜片、葱花、花椒各少许。

制作：
1、 将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。
2、 将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，用旺火翻煮，加盐、味精，搅匀即成。

八、木瓜煲鳅鱼汤
此汤含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等，具有补虚、通乳的功效。“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方，有效的发奶剂，专治妇女产后乳汁缺乏等症。

原料：
木瓜1个，牛鳅鱼2条（约600克），生姜4片，杏仁5克，蜜枣8个，猪油、盐各少许。

制作：
1、 将木瓜刮去外皮，去核，清水洗净，切成厚块。
2、 把牛鳅鱼去鳞、鳃，清除内脏，清水冲洗干净；杏仁、蜜枣分别用清水洗净。
3、 将锅置于火上，下猪油，烧热，放入牛鳅鱼煎香至透，盛出。
4、 将清水适量放入煲内煮沸，放人姜片，牛鳅鱼、杏仁、蜜枣，煲加盖，用文火煲1小时。
5、 把木瓜放入煲中，再煲半小时，加入少许盐调味，便可饮食。

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《促进奶水的分泌》

许多新妈妈困惑着她们将来怎么会知道宝宝是否得到足够的奶水呢？而且也烦恼着她们可能不会有足够的奶水来喂小孩，通过了解母奶产生的过程，会让人放心。

事实上，您奶水的多少是由婴孩吸吮的情形而决定的，当您的婴孩吸吮您的乳头时，他的吸吮刺激您体内的两种荷尔蒙，泌乳激素及催产素，由脑下垂体分泌。婴儿越吸就越有荷尔蒙、蛋白质的产生，假如您的婴孩需要吃的奶超过您产生的奶水，那么他会吃的频繁些，努力的吸吮产生更多的奶水。催产素在乳房内引起收缩使挤出奶水供给婴儿，这称做“喷乳”反应，这也是妈妈们所以在刚开始喂奶后会觉得乳房内紧紧麻麻之原因。

母乳制造是一个最好的供需原理。在刚开始，您的身体不知道婴孩需多少奶水，在哺乳一段时间以后，您的身体便可以作适当的调整来配合您的婴儿所需。

您的婴孩获得足够的奶水吗？
从以下几点您可以肯定您的婴孩是获得足够的奶水的：

1、 每天换6到8次很湿的尿片以及排大便约二至五次。稍大时(六至八周以后)排大便次数会渐减，可能一天一次或三、四天才一次，仍可从湿尿片来观察他是否得到足够的奶水。

2、 他体重每星期平均增加4到7盎司或一个月一英磅(453克)，虽然普通的婴孩一星期是增加4到7盎司，但不一定每星期都一样，会有时多、有时少，这都是正常的。

3、 您婴孩第一次检查身体时切记，大部分的婴孩在刚出生后体重都会减轻。而体重增加的计算应由婴孩体重的最低点算起而不是出生时的体重，有些婴孩过了三、四星期才增加至出生时的体重。

4、 他需要时常喂奶----在一天24小时内须喂8到12次或者每2或3小时喂一次。这是平均情况，但有些婴孩吃的次数多，有些少。吃的次数少不见得是不正常，除非他的体重增加情形不良好。

5、 他看起来是健康的----他肤色很健康、皮肤很有弹性，长胖了、长高了而且机警有活力，肌肉有弹性。

错误的警讯
有些妈妈以为她们是没有足够的奶水，而事实上她们奶水的供应是正常的。她们不了解喂母奶婴孩的一些正常的差异，有时会为一点点特别的症状而烦恼。其实如果您的婴孩体重增加正常，换尿片情形也正常，那么便没有什么好烦恼的，你的婴孩就象以下的情形：

1、您的婴孩需要时常喂奶
许多婴孩需要时常吸吮或时常与妈妈在一起的需求，这都表示他是得到足够的奶水的，而不是缺乏奶水。

2、您的婴孩似乎老是饥饿
母奶较牛奶易于消化，也不似牛奶之给未成熟的婴孩胃肠的负荷，所以吃母乳的婴孩需要更常喂奶。

3、您知道您的婴孩的喂奶习惯、体重及睡眠，不需与其他婴孩比较的。

因为每一个婴孩都是独立的个体，一般的正常情形下有着个别的差异。
1、您的婴孩突然需要时常喂奶，时间也久些。
新生儿时睡眠多的孩子突然醒的多而且需要更常喂奶，同时婴儿在这时候也长得很快（通常差不多在二个星期、六个星期、三个月大时）。这时他们需要更常更多的喂奶，也刺激您有更多的奶水以配合他们成长的需要。

2、您的婴儿突然缩短吃奶的时间，也许每次喂奶会减少5-10分钟。

这时他吃奶可能较有经验了，所以能吸的比较快。

假如担心奶水供应不足
如果您奶水的供应不能满足婴儿的需要时，那么您要了解一下所以缺乏的原因，下列有几个因素是引起奶水缺乏的现象：

1、添加物
仅仅用奶瓶装一点点的牛奶、果汁、开水来喂婴儿都会干扰母乳的产生。这些添加物填饱了婴儿使他隔更长的时间再吃奶，这样减少了他吸吮母乳，也就减少了母乳的产生。一天里他接受的添加物越多，第二天母乳的产生便越少，这些果汁、牛奶、开水等，使母乳减少，而非增加。

2、姿势不良
婴儿应把整个身体面向你的身体，不应该是转过来面向你的乳房。为了使吸吮正确，母亲在把乳房靠近他之前应先把他的嘴张够大，并让他含住大部分的乳晕。

3、乳头混淆
使用奶瓶可能让婴儿因吸吮方式不同而混淆。如果你的婴儿未能正确地吸奶，他无法刺激你的乳房产生足够的奶水。

4、安抚奶嘴
有些婴儿以奶嘴满足他“吸吮”的欲望，这样很明显地减少他吸吮母奶的时间，而妨碍母奶与婴儿的供需状况。

5、用“护乳头罩”
隔着一层“护乳头罩”婴儿的吸吮不能顺利传达到母亲的脑下垂体，奶水的流出变慢了，直接影响到母乳产量及孩子能吸到的量。用了护乳头罩几天后便使母乳产量减少。

6、按时喂奶
固定时刻喂奶延迟了婴儿需要吃奶的时间，也中断了母乳的供需状况。当婴儿需要的时候喂奶通常可以满足供应上的需要。

7、安静、爱睡的婴儿
有些婴儿大部分的时间都在睡，而吃的次数很少，时间也很短，象这样如果他的体重也没有增加，尿片也湿的很少，象这样那您就得常常温和的吵醒他、动他，尽量让他至少白天每2小时能吃一点。您也需要替他决定多久吃一次，直到他自己能决定为止。

8、加长喂奶的时间
让孩子吸奶吸久一点（20至40分钟），那么奶水的供应也会多些。比较能吸到含有高卡路里的“后奶”。所以喂奶的时间短了，而您的婴孩正需要增加供应时，便受到了妨碍。

9、一次只喂一边
当奶水的供需差不多固定的时候，有些妈妈喜欢每次只喂一边。如果要增加奶水供应，两边都喂，因为一次喂一边的情形下，孩子吃的量少，乳房被少吸而受刺激的也少，则供应量便无法增加了。

妈妈的照顾
疲劳和紧张会影响您乳腺的扩张和奶水的供应，每天腾出一点时间来休息是重要的——特别在你静下来要喂奶时。

抽烟抽得很重的妈妈，当她完全停抽时，发现她的婴孩的体重增加了。吃避孕药会减少母乳的分泌，也影响母乳的品质，母乳会的药物顾问及许多类似的权威者，都认为喂母乳的妈妈不应吃避孕药，而乐普、铜T、子宫环等避孕器也有类似的作用。

大部分的药对于喂母乳的妈妈是安全的，但有些药则会影响母乳的分泌以及婴儿的安全，当医师为您开药单时，请记住提醒他，您是个正在喂奶的妈妈。

有时候妈妈健康有问题时，会影响母乳的分泌及婴儿的体重，所以假如您身体有什么毛病时或是服用了什么药物，可找医生确定对喂母乳是否有影响。

身体内需要多量的水分来制造奶水，每天至少喝6到8大杯开水依自然的口渴现象为准，假如您的排尿是少而颜色深黄时，那表示您没喝足量的水分。您喝什么样的东西呢？这很重要的。开水和不加糖的果汁是最好的。

营养不良导致紧张、疲劳、也失去健康，并影响母乳的供应。须建立或重新建立良好的饮食习惯。许多妈妈宁愿每天吃六小餐来代替三大餐，好而充足的营养摄取而且经常补充，便是您的答案。吃新鲜的水果、沙拉、肉、乳酪、坚果和鱼，避免吃没有营养的饼干、糖果之类。

解决问题
如果您发现您有上述的某些因素而使您的奶水供应减少，那么这里有几个很好的方法可增进您的奶水供应：

1、寻求帮助
如果你关心奶水的供应，和母乳会的咨询员联络会有帮助的。她可以提供对你个别情况更多的建议。如果你的宝宝长得并不好，或体重减轻，你要和婴孩的医生保持密切的联系。无论如何，增进哺乳的技巧很快便能解决问题，但在某些特殊情况下，体重减轻可能是有严重的健康问题。

2、勤于喂他
且尽可能地让他吃久些，试着抽出24到48小时（如您的供应实在太少了，可抽出更久的时间）的时间，什么事也不要做，专心的喂奶和休息。一个爱困的婴儿是需要常常被吵醒和鼓励吃奶的。

3、每次喂奶时，两边都喂
这样可确定您的婴儿充分获得母乳，同时充分刺激母乳的分泌。

4、确定婴儿抱在正确的位置上
为了使婴儿有正确的吸吮，用一手托住乳房，大拇指在上方余四指在下方，手要放置乳晕之外。用乳头去触碰婴儿的嘴唇等他把嘴张开得够大，把乳头放进嘴内舌头之上，便很快地把他抱近你。但的舌头应该是靠着乳晕在乳头下方。当婴孩正确地吸时，你不应感到有任何的疼痛。

5、换边喂
每次喂奶换边约2到3次可引起婴儿的兴趣，而且使婴儿得到极充足的母乳，这样您的婴儿的体重会增加了，您的奶水分泌也会增进了。有的婴儿在一边吃十分钟后换边吃2-3分钟。确认每次喂奶都两边替换。

6、婴儿所吸的只是您的乳房
不要让她吸奶瓶、奶嘴以免使他混淆，因为吸奶嘴是和吸乳头不一样的，假如您需要暂性给他补充一些其它食物时，那么请试着用汤匙，因为奶嘴取代了吸吮母奶之刺激与分泌，当婴儿需要增加时，母奶却无法增加。

7、只喂婴儿母乳
避免所有的辅食、开水和果汁。如果您必须暂性的让他吃配方奶，那么尽可能的少，需注意婴儿有湿的尿布来确定他们吃足够。

8、多喝液体食物并吃多种营养平衡的食物。
尽可能吃各种营养不同的天然食物，每次您喂奶的时候，试着喝一杯水或果汁。

9、充分的休息与放松。
如果您有了充分的休息与放松，那么很快就会使母乳分泌增多，在放松的时间内要尽量的少做工作。切记，时常尽可能的与您的婴儿一起睡午觉、洗个暖澡、听听轻松的音乐、做做运动，或者其他有益于您的事，试着每天拨一点时间做点您喜欢的特别的事情。

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《对职业妇女喂母乳的建议》

假如您要上班又要喂母乳，那您就得知道如何挤出母乳，如何储存之。您挤出的母乳可储备为您第二天上班时婴儿的食粮，挤出的母乳可以保持奶水不断，且避免涨奶之苦。

为您的婴儿储备母乳
母乳之珍贵无可取代，当妈妈们跟孩子分开时是有能力供给她的婴孩足够的母乳的，需知道的是如何适当的储存奶水供给婴儿食用，并确认保姆知道怎样处理您预先为婴儿留下来的母乳。

三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一点要存于冰箱冷冻室内，单门的可冷冻2个星期，如果冷冻室内维持华氏0度（摄氏-18℃）

以下，则可在经常开的双门冰箱内冷冻四个月，在单独的冷冻柜内可保存六个月之久。奶水一定要先冷却了才可放进去冷冻。

储存挤下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。

储存母乳时，每次都得另用一个容器。冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。

给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。

当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙（不要装满）然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型（如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装）。

分成小份约2至4盎司为一份来冰放母乳（60到120CC），这样方便于保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期，如果有很多被照顾的婴孩则须写上名字。

挤奶
市面上现在有许多挤奶用的产品，但大部分的妈妈都觉得用自己的手挤，来得方便而容易。怎样用手挤呢？先洗干净您的手并准备好杀过菌的容器。用姆指放在乳晕(深色的区域)上方，其他四指放下面并托住乳房，握成一个C型，用我们的身体作有规律的一挤一放的动作，当挤放时手指不要滑动，以免磨挤皮肤而红肿并绕着乳房周围，使所有的奶汁都能挤出，这样一边挤3到5分钟，再换另一边挤3到5分钟，如此交替的挤。

不要因为母乳在刚开始挤的比较少而灰心。多练习的话妈妈可在15分钟内挤出好几盎司的，而且每一次挤的数量都不一定是一样的。妈妈可以在回去上班前先练习，将挤好的奶存于冷冻室，让照顾婴孩的保姆来喂他。

用挤奶器
使用挤奶器须遵照制造商的说明书。每天要清洗与杀菌，买前最好也请教有经验的妈妈看那一种较理想，国际母乳会不建议有一种橡胶圆球的挤奶器，因为这种的挤奶器用力之大小不好操作，且吸奶之效果不好。

使用挤奶器挤奶前，先行乳房按摩是有助于挤奶的，按摩时以小圆圈之旋转从乳房之外围向乳头方向按摩，然后以姆指及食指轻轻的揉揉乳头，这样同时有助于用手挤奶。

何时、何地挤奶比较适当
有些妈妈在开始上班前先挤好奶汁并储存，预作库存。还有些妈妈只在前一天预先挤足够的奶汁留给婴孩隔天吃。通常妈妈们都在早、晚各挤一次， 以备白天不在时有足够的奶留给婴儿。有些妈妈在喂奶以后，会再挤出1-2盎司的奶汁出来。

挤奶的次数要看您离开婴儿多久而定。通常最好不要超过了三个小时不挤奶，如果您的婴儿刚出生不久且喂食的次数较频繁，那么您挤奶的次数就要更多才不会有涨奶的痛苦或者常常溢奶的现象。

如果您的奶水开始在不适当的时候滴出来时，可用手臂，稍微施力压住您的乳头1至2分钟，但这种方法不能常用，最好是挤点奶水出来。以后您的胸部会自然的调节乳量，使您不再有漏奶的现象。

视情况而定找一个比较适当的地点挤奶，在您私人的办公室、储藏室或化妆室，让您觉得较轻松且有隐蔽性的地方。挤奶时您靠近洗手台，使溢出的奶汁不弄湿衣服，最好穿两截式的衣服比较方便挤奶。

最新的研究是挤出来的乳汁可放置于室温六至十小时，因为母乳中的成份不适合细菌繁殖，若要放置更长的时间，请放在保冰容器内。

怎样喂婴孩吃奶
不要因为你将回去上班而急于在头几个星期给婴儿用奶瓶，有些婴儿知道妈妈在旁边而不愿意吸食奶瓶，但母亲不在的时候，他（她）很自然的能从照顾小孩的保姆那里接受奶瓶。若您的孩子不愿吸奶瓶，可暂时用杯子做为喂食器。所以最好在您上班之前让保姆和婴儿相处熟一点，并使保姆在你要真正开始上班之前尝试用奶瓶喂您的婴儿。需向保姆解释你的宝宝需要一段时间来接受奶瓶喂食。

倘若您的婴儿不愿意吸奶瓶，您可以怎么做？
1、 用奶瓶在婴儿还没饿之前先喂食。

2、 用奶瓶喂食时，拿妈妈的衣服包着婴儿。

3、 不要将瓶嘴放入婴儿的口。把瓶嘴放在旁边，让孩子自己找寻瓶嘴，主动含入嘴里。

4、 试着把瓶嘴用温水冲，让它和人体温度相近。

5、 让婴儿试用不同形状、大小、材质的奶嘴，并调整奶嘴洞洞的大小。

6、 试着用不同的姿势给婴儿喂食。有些婴儿喜欢吃奶瓶时，喂他的人把脚抬高；有些则不喜欢看着保姆的脸，喜欢背向着保姆的胸前较愿意吸奶瓶。

7、 试着抱抱他、摇摇他、走一走等，使他安静下来。

8、 在孩子睡着的时候，把奶瓶放入他的嘴中。

9、 继续尝试，但当孩子仍然拒绝吸食奶瓶时，可用杯子、汤匙或滴管来喂食。

帮助保姆喂母乳
您须让保姆了解您要让小孩吃母乳，应该有喂母乳的那些常识，确定保姆知道你不要小孩吃配方奶或非经您允许的其他东西。

保姆必须抱着您的婴儿喂您留下的母乳。而不是放在床上任他哭。

母乳冰过便会沉淀，须轻轻地摇匀它，假如母乳是一小袋一小袋冰的，那吃时可混在一起。

要温母乳时，用流动的温水冲几分钟，使其达到室温，不要直接放在炉火上面或微波炉内加热，以致温度超过得把养分都破坏掉。

溶化冷冻的母乳，须放进流动的冷水里，逐次加入热水直到溶解至与室外温相同。如果两、三袋都温了，可混在一起吃。
要确定所有的奶瓶、奶嘴、汤匙都须是干净的。

把母乳分成小量装，最好的容量约为60至120CC。可让保姆视婴儿需要的奶量来准备。通常吃配方奶的孩子习惯每次吃的量都一样，但吃母乳的孩子味口时有改变。如果孩子吃了奶还觉得饿，保姆可再温少量的母乳来喂他。

假如婴孩在母亲快回家前就饿了，先喂他吃一点，等母亲回来就可以亲自喂他。

温热过的奶不可再冷冻。如果停电要赶快把冰箱的奶吃掉或丢掉。

照顾您自己
试着用闹钟提前20分钟把您叫醒，然后用这时间来喂奶，（即使您的小孩还未全醒）这样他满足了，您可以打扮您自己准备一天的东西，然后再喂您的婴孩一次才出门。

安排在您回家后的30分钟内好好坐着或躺下来跟您的小孩玩或喂他，这样一家人都会比较放松、愉快，做晚餐时便不会混乱。随时为您的婴孩及家人准备一些营养的点心。

通常清晨、晚上和半夜您的婴孩须要喂奶的较频繁。整个晚上宝宝和您睡在一起是最好的，不然，每天晚上一小段的时间也好。

职业妇女大多可都在假日的时间完全自己喂奶。假如你照例在平常上班时挤奶，那你的母奶是足够。（你可以把星期五上班时，挤的奶冰冻至星期一让保姆来喂）你应在周末不断的喂母乳，这种刺激会产生更多的母乳，你星期一上班时会稍有胀奶的情形，这样更有利于挤奶了。

多喝液体的食物，多吃有营养的食物。每天多喝些水、果汁或牛奶，少喝含有咖啡因的食物（咖啡、茶、可乐一天勿超过二、三杯）。巧克力、可可也都含有类似咖啡因的化学物质，母亲吃过多的咖啡因会引起婴儿不良的反应。

尽量参加母乳会的聚会：通常与婴儿分开的喂母乳之上班妈妈，须要有更多其他有经验的喂母乳妈妈的支持。

上班喂母乳的妈妈所面临的最大问题就是疲倦：充分的休息较能胜任许多事情而使生活更为圆满。记着您有3个角色要扮演：职员、家庭主妇、妈妈。了解自己的极限，多请求别人的帮助。

那是值得的吗？放弃喂母乳会比较容易吗？有一个职业妇女她前一个孩子喂配方奶而现在这一个孩子喂母乳，她这样说：“喂母乳后，让很多事情简化多了，而且使我一回到家就自然而然的会花时间跟小孩在一起”

其他的妈妈说：“因为喂母乳，我的小孩在身体与精神都得到相当的好处”。还有妈妈说：“我才不愿意因工作而使我的婴儿失去喂母乳的好处”。

国际母乳会是一个非营利的义工团体，在全世界超过60个国家有此组织，是世界最大的母乳资讯中心。我们提供最新最正确的哺乳资讯给需要亲自哺乳的妈妈以及支持哺喂母乳的相关人士。请您和国际母乳会一起珍惜亲子关系，回归自然哺育。
回答者：开心辞典小丫 - 举人 四级 3-28 12:26

产后缺乳宜食：
1 富含维E的食物
2 富含蛋白质、糖类、和维生素的食物。如豆浆、牛奶、鱼、肉、蛋、新鲜蔬菜和水果等，宜多吃并多喝汤
3 啤酒，产妇适量的喝啤酒，能提高血清催乳素的浓度，促进乳汁分泌

禁食：生冷、寒凉食物，如茄子、黄瓜、冷饮、凉菜 等。

花椒：花椒有回乳的作用，食后会导致产妇乳汁减少或断乳。

鲫鱼1条，猪蹄1只，煮熟连汤吃

莴苣3个，碾泥，用酒调服

核桃仁5枚，捣乱用黄酒冲服，一日两次

冬瓜皮和鲢鱼煮汤喝

炒熟的芝麻20克，食盐少许，共同碾成细面。开水冲服，每日一剂

鸡汤、鱼汤、排骨汤、多种汤菜都有催乳功效。如果在汤里再放入10克穿山甲、通草、漏芦等中医，则催乳效果更显著

口服维生素E，每天2次，每次200毫克。连服3天，乳汁会明显增加

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有个叫阿鸡的朋友挺有趣，308之后，每每一搭上枱就会抛来个百问不爽却又一成不变的题目，波力解答上数十来次，他就再问上数十来加一次：「你这个蠢旦，为什么还要留在马华？」尽管波力才思隽永，口若悬河，但这题目的后着犀利，招架起来也颇为吃力。

人家说参马华好，路帮多、康投多、门路多，说的当然都是利益方便那档事，波力愚钝，在党服务多年，这些言之凿凿的传说却是连个边儿也都没有机会沾上，每天还是得自己执生，才能求得两餐不饥、夜不露宿，倒是活动搞得多了，结了不少「孽缘」，报应连连，捐款买票的人情债还到手软，一点都不像尊敬的特丽莎郭国会议员那样，说一句「几万块钱对我们非常重要，所以连制作火箭娃娃都没有钱...」一干二净，捐钱可免。

马华当然不是个什么好党，也别说什么「民族尊严」了，到得今天，就连建多几间新华小都还在「内部协商」「争取」不着；党内腥风血雨可说是家常便饭，一个不爽，什么简讯、匿名信、报假案、DVD、长篇电邮、连载漫画、三人东厂的把戏、招式层出不穷，想探头的必然首级不保，更甭说什么上半身健健康康，下半身瘫痪残障的政治文化了。

「有识之士」说山头文化是马华的胃溃疡，所以替主子搞了个中央大集权，给了黄帝至高无上的权柄，却对所谓的「山头基层」一无所知，这群被封赐「山头」的可怜虫，每天都用了多少的时间生命，在校董家协里出钱出力、在官僚部门里委屈求全，串门子解民瘼、在伟大的领导嘴边捡牙喙残食，喂养寺庙宗祠及苦命穷学子；所努力的一切，就只为了替党保住最后的一丁点、一丁丁点的尊严... 而「有识之士」却一付不屑，继续坐在冷气房里想些不着边际的旷世政纲，出些不伦不类的小红本子语录，然后说：「这真的是好的！」。这种党，真的能有救吗？

青年团里喊年青化的人，自己都已经四十老几了，霸着大位不敢走，还满口嚷嚷着要母体干练的能人先下车；人家的青年团负责骂，我们的青年团负责「接受解释」，人家的青年团在参政问事，我们的青年团却开着四轮驱动车回唐山「变相寻根」，到底我们要不要先承认自己是清清白白的国籍身份，堂堂正正的大马公民？人家说我们是寄居动物，我们让人家用自己的家法厚待，还得厚着脸皮泣谢圣恩！三人平白犯了牢狱之灾，却只为一人申冤，如此的公义又岂能服众？不止可耻的邀功，某些坐拥领袖身份的人，却只敢在部落格里撒野，不敢挺身使权，过后竟然还胆敢宣称自己英雄了得，暗器无双；是怕爵位不保呢？还是贪婪自爽自得？这种领袖，我们是选来吃屎的吗？

部长一个个，每天都不知道自己在干些什么，数万人入院的基孔症公告不到千人，毒奶事件还得等邻国的检验报告出炉了才知道哪些东西应该下架，公布的名单不是违规的产品，而是「安全的品牌」！不知道的外国人，还以为我们的部长拿的不是国家给的薪水，而是商家给的钱粮，不仅于此，待民愤难欺时，竟然还可以大言不惭的说是为了「不要引起恐慌，其实早有预防」！到底是说明白了比较让人恐慌？还是让他们关起门来谈价钱比较让人恐慌？愚弄人民至此，怎一个可悲了得？

放着四五十亿的大弊案不敢过问，倒是拿了些门市小喽啰来开刀，明知自己的斤两够不得镇场，却还是自不量力的弄得靠车糊口的草民陷入水深火热之中；还好国家无能，搞不了捷运地铁，否则火车一撞头，怎能只伤不死？受害者要找冤家债主时，一句『不归我管，不关我事』解决，直让国民不是痛恨，而是羞耻！客运关怀说了十余载，结果肢障同胞还是无缘得到一丝安慰，一样的又是一句『不归我管，不关我事』，那就算不关你事好了，总不成良知也不关你事吧？

这党，真要写来又何止万言？阿鸡故有此问：：「你这个蠢旦，为什么还要留在马华？」

波力说：「乱世、乱政，总得有怀真心的人。」

阿鸡无情，一口浓痰飞溅：「呸～！犯贱！！」


(作此篇，是为了与某位友人共勉，朋友，你知道了吗？)

(6) 则留言，我有话说...

波力之前发过一个题为”AB Team、理念、政见 - 谈党内派系的实在价值”的博文，昨晚一位朋友看了，拨了通个把小时的电话与波力讨论；波力是个标准的派系主义者，我一向主张：「党要搞得好，派系不能少！」的基本原则，一个民主的国家，必有理念不同的政党，一个民主的政党，自然也就会出现视点不同的派系。派系的产生，能有效锐化组织的感觉神经，让党团得以持续调整、不停的自我优化。

当然，波力所谓的派系，必须要有实在的理念基础，而不是以个人或小组织的议程作为主轴，否则就会产生分化力量的作用。为什么谈到这个呢？因为这两天来，黄家大兄的「智慧论」引起了党内广泛的讨论，波力认为这不单仅是一个闲谈八卦，用作党选捞票的工具，而是与马华未来的气运息息相关的一个上好的开始。

怎么说呢？基本上，马华一向来就存在着这两种不同的政治哲学，一者强调「协商治国」，一者着重「高调论政」，两方各有考量，到底谁是谁非，也许并没有一个明确的结论，波力有自己的执着，当然也说不上什么了不起的公道话，但单就黄家泉同志带出来的这项课题，却能帮助我们对派系政治略窥门径。

黄家泉的一句「敢怒敢言敢冲并非不好，不过‘敢’在大马国情下并不适用，反而运用智慧才最恰当。」大大的引来了马青中委、前马青直辖区州分团团长方振平的不爽！振平君出了名的「敢怒敢言」，有时虽然搞不太清楚「敢怒」些什么就已经非常「敢言」了，更何况这次说话的人意之所指，似乎就是他这一种「操作系统」的领袖！

方振平可以说是马青「敢怒敢言的流动招牌」，这一回虽然他杠上的是马华自家的总秘书兼署理总会长的候选人，但也一点都不让波力感到意外，其实，除非官家新闻又再次被活生生的给捏死了，或者是他老人家喉咙沙哑，作不得声... 否则针对这项课题，如果在报章上没能看到他出来呛声的话，那才是真正的怪事，所以，波力将这则新闻看得一点都不动容，反倒是对他俩之间的互动产生了点兴趣。


话说从头，事情的导火线为何呢？事因在星期一那天，一向不太「敢」的黄家大兄热情的给予媒体朋友高度的合作，黄总秘书分别在两个地方发表了言论，在昔加末时，他说，自308大败以来，马华党员依旧忠贞不二，百多万党员只去了五六百人，实在没有什么大不了的，他要党员们心别慌、脚别颤、站稳稳、硬咚咚，绝不能长了他人志气，灭了自己的威风！总秘书出来喊话稳军心，在情在理，都说得煞是合宜！这一点当然不致于开罪敢怒敢言急先锋。

要不得的是，当黄总秘书贵驾亲临到了另一厢，为利民达支会党庆晚宴监誓就职仪式的时候，却突然心血来潮，脱口说出了上述的那一番话，记者老爷们如获至宝，大剌剌的登个主题，踩正了「敢怒敢言派」的大尾巴！正式的掀开了「敢怒敢言派」及「闭门造车派」的战局，想来这番唇枪舌剑，在好事好非的马华大合院里，必然没那么容易善罢干休。


客观论述，家泉此人虽无甚功绩，但亦无大过，虽然背着个「黄家兄弟」的包袱跑江湖，但他在党数十年的辛勤服务却是没有人能够否决的，有人说他连本家霹雳都站不住脚，怎么担得起执掌中央的大担子？但波力觉得正所谓相见容易相处难，一个人在权在位，得罪身边的人是在所难免的，因此，单就霹雳州的局势并不能拿来作准；然而此番黄大哥如此口不择言，「大胆」的说出了自己坚信不移的「政治信念」，却是异常不智的行径，正如敢怒敢言方掌门所说，他的这种态度，岂不是从想和翁大炮搭档的尖兵，变成了扯他后腿的大包袱。

其实波力看得出方掌门已算是「弹到嘴边留半粒」了，不然他还大可用上「成事不足，败事有余」来形容之，应该更见效果。看来，翁大炮这回真的是骑虎难下了，划清界线嘛又怕失去黄牛票，为他缓颜嘛又怕犯众怒，真个是进退维谷，当然，两者相较，前者毕竟利多弊少，又合他一向来打落水狗的本事，若记者真个不识趣的问起此事，想来「划清界线」必是首选。

说回黄大哥这句话，可真是值得我们深入思考，熟悉马华的人都知道，马华所谓的智慧，就是有效的协商能力，其实，说到「协商」，难免会给人不民主、不透明、利益优先、当家不当权、没有原则的妥协...等等两百多种恶性肿瘤般的即有印象，要知道，所谓协商，即是关起门来，再比较看谁的拳头大的把戏，没有筹码的一方，绝对会是协商精神底下的冤魂，说得白一点，就算是不包输！但却保证赢不了！这也正是一般人喜欢将马华称为「卖华」的最大原因。

马华今天能有「敢怒敢言」的觉悟着实得来不易，至少，那是用了十多个国会及数十个州议会席位换回来的！党领袖值此当下，竟然还在执迷于所谓的「协商智慧」，反而麻木于伸张正义的勇气，怎不叫人心寒？别说外人，单就党內同志，即便是让你有「最坚毅不拔的奴性」作靠山，也自站不住脚！

网友曾聒曾经是方掌门人出生入死的同僚，针对此事评论时，只对如何评鉴候选人智能的问题表示关心，波力却说，不用担心啦！若领袖都是这副脑筋，评鉴得出来的智商应该也优秀不到那里去... 还是装成一付不再敢怒敢言的模样吧！这样说不定还会让人有「智慧型领袖」的错觉呢！

(10) 则留言，我有话说...

马华在进行大大小小的各级会议之前，必得先全体肃立，唱党歌、宣党训。按照心理学的研究报告显示，一样事情若被重复进行多次，便会产生拟真的效果，这个优良的传统已在马华坚持了几近一甲子，相信也己经成了马华的重要文化，至少，基层领导都大致能夠知道马华的意识形态、理念及价值，当然，对那些长期都在大量参与会议的领袖们而言就更不用说了；然而，文化也有显性及隐性价值的分别，那关于马华的党训及党歌，人们到底是取了这个仪式的表面价值呢？还是骨子里的精神内涵？

今天不提马华党歌，最近那首「民谣」被迦玛兄拿去充当其大作《马华的哀歌》的片尾曲，已有了相当戏剧性的诠释，至于《马华党训》呢，他倒是格外开恩，只採了几小段应应景，还有些讨论的空间；说到马华党训，除了日颂三五遍的马华领袖之外，该属马青干训局属下的政说馆馆员最是熟悉不过了，只因政说馆章程规定，所有提升班或以上的馆员，都必须能口颂圣典，所以每星期一次的培训班都必须以这个仪式作为开端，四个月下来，个个滚瓜烂熟，倒背如流，问问内容到底在讲些什么？「不就区区那么八十个字嘛，条条分明，何须多言？」

事实上，马华公会几乎在每一份党的公共文册上都用整页的篇幅白纸黑字，清清楚楚的记录着《马华党训》，但是若要问马华党训从何而来？由谁起草？那也许就要动用到INSAP里头的研究员才答得上了，请不要问波力，我也不知道。也许这属于党机关的「重要机密」吧？或是因为波力少涉寡猎，我尝试翻遍手上所有的党刊、党报、党史、党讯、党报告，看遍所有党光碟，再将整个网络翻过来找了无数遍，毕竟一己之力有限，最终还是一无所获。

为什么要找？因为每一个政党的宣言都有与之等对的时代背景及诉求，即便这可能是一项集体创作，或是集体认同的约章，起草人并不是那么重要，然而，其时代价值却可能是一项值得我们去探讨和审度的，不然，所谓党训，可能会沦为某些人自我合理化的挡箭牌或顶罪品，失去了她原有的本貌及价值。

为什么我会这么说呢？理由很简单，每个政党都有其泛意义的存在价值，政党是时代及环境的产物，纵观国家现状，许多人已开始怀疑马华的实质价值，探讨一个政党实质价值最好的方法，莫过于检验该党的核心思想及价值观了，而一个政党的党训，当然必须能反映这些意义，而且这个核心思想也必须能够符合时代及环境的需求，否则，这个党就失去了生存的空间，无法继续为时代及社会所包容，这不是一个党想要民众接受的，而是民众要求政党所扮演的角色所必须负担的基本责任。


《马华党训》有八项条文合共十六个以动词貫穿的句子，波力虽然不能获得制定《马华党训》的时代背景、渊源及相关资料，但从中我们亦不难发现一些蛛丝马迹，首先，我们从第一条「效忠党国，创造公平社会」中可以看到，这是一个有完整政治目标的政党，绝不是草创初期，为华人谋求社会福利的非政府组织，而其愿景是创造一个公平的社会，这反映了在当时，社会公平已是一项有待成全的诉求，当然，也说明了实质的公平社会是不存在且有待「创造」的。

而第二条「维护宪法，保障民主自由」则更加明显，当时已有完整且被一般接受的宪法，而马华的立场是维护该宪法中最重要的价值，即「民主」及「民权自由」，由此可见马华党训的确是独立后的作品；第三条「严守党纪，树立马华党威」显示当时的马华已有一套行为准则，并以扩张党势力、深植形象及影响力为追求。

第四项条文「服从领袖，追随我党路线」非常抢眼的勾划了马华的权力结构，更让人有第三项条文是为第四项打底的诟病，不过，这的确产生了一定的纪律醒觉，当然，在民智未开的创党初期，也成了领袖的「蒙目绸」及「尚方剑」。

第五条说「敬爱同志，巩固团结力量」自然旨在为第四项条文缓冲，基本上还可以被视为有加深效果的作用，第六条「行动一致，发扬文化传统」着墨于文化工作，波力却是对其中文字的应用百思不得其解，为何会在这里用上一个「行动一致」的句子呢？是否当时的马华，已在面对与华社较劲的状态？发人深思...

第七条更加有趣，「不屈不挠，贯彻政治目标」，「不屈不挠」这句话出自《汉书·叙传下》，有「不屈膝、不低头、不弯腰」的意思，事实上马华公会在开国之前的1955年便已获得組阁的权力，在独立前后可说一直都是当家的身份，虽然马来西的独立并非受到全世界的祝福，但有前殖民政府的承诺，我们也从上面所作的分析中知道此党训必是立国后之作，若马华有政治上的对立对象，那显然就是联盟或国阵中主宰性的成员友党，这「不屈不挠」大有面对屈辱，想方设法要达到政治议程的意味，是否如此？将可让我们一窥巫统及马华当时在內部的互动关系及政治纠结。

而第八项「同心协力，促进全民团结」呢，则是波力认为最有实在价值的内容，创作者有技巧的展现我国国民基础上的团结，但是这种团结并没达到「全民」，即不分肤色、宗教、语言及文化的大整合或大融合状态，是一项有必要持续工作加以促成的社会运动。

看完了整个《马华党训》，我们找到了几项马华的核心价值观，或者应该说是马华政治斗争的理想及愿景，那就是：「社会平等、民主、自由、维系文化传承、全民团结及效忠国家」，试问，就这几点，是否能夠满足我国社会现时代的需求？若然，则马华尚有可取之处，否则，马华是否应该重新省思，为自己另创一个起跑点？


23/09 5:00pm 更新：
特别感谢甘德政兄的指点！
波力从马华党讯《蓝天》2007年2月号中截取了一页相关报导，
特别放上来供各位参考。


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(13) 则留言，我有话说...

今年的马华马青事值多事之秋，继经历了惨烈的区选及州选之后，众突围的领袖们开始意识到各种媒体应用的重要性，于是对是次的中央党选异常用心，个别精挑细选的准备了参选主题曲，欢迎各位网友试听！


<< 按图标听候选人主题曲


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(0) 则留言，我有话说...

(懒得看文字的，可以按听语音评述，用说的当然和用写的有所不同。 )

首先，波力必须先恭喜士布爹国会议员，尊敬的特丽莎郭素沁高级州行政议员在昨天中午获得释放，正如她所说，这真是一个胡里胡涂的拘捕行动，再再的显示了当局的无能与恶劣的内安法令如何危害人权，尊敬的郭行政议员在获释后感慨的感谢各界对她的支持及援助，她也不讳言感谢在整个事件中站稳立场给予协助的马华领袖。

令人遗憾的是，当她回到行动党总部召开记者会时，相反于郭行政议员，林吉祥长老还是捉紧机会，乘机下了重毒，以不点名的方式暗示说事情的「幕后黑手」是马华中人，一切抹黑都是不需要做出解释的，当然，更加不需要什么证据，只需要将话喊得激情些，煽情些，便能达到诬蔑的效果！反正「不具名」，人家也不能说些什么，否则再栽个「对号入座」的罪名，效果更佳！

当安华在打巫统时，吉祥在打压马华，毕竟行动党正在努力改变形象，多方亲近马来民族，以便能"洗脱"华基政党的「罪名」，值此当儿，对于马来社会行动党可是一点都得罪不起的，这回如果不再拿马华来开刀，难道还能说是巫统的激进份子？林吉祥非常清楚马来人的巫统情意结，即便是非巫统党员，在巫统做出维护大马来人权益的动作时，他们还是站在巫统那一边的；反观华人就不同了，当年茅草行动也涉及多位马华领袖，行动党就不曾为他们喊过一次冤屈，在林吉祥的眼里，的确没有华人、马来人、印度人，只有「自己人」和「外人」及「有政治利益」和「沒政治利益」的分别！

这不期然让波力想起了当年发生在温沙公爵身上的佚事，闻名遐迩的英国国王爱德华八世(Edward Albert Christian George Andrew Patrick David)，也就是那位风流倜傥，不爱江山只爱美人的温莎公爵，他在少年时期就读于英国皇室的海军军校，那间军官学校是专给王公贵族的子弟就读的，简单说，就是皇室的兵工厂。

有一天，教官发现小爱德华八世躲在一角哭泣，经再三的追问，才知道这位小王子被几个同学轮流踢了屁股；这不得了，教官于是将他点名的肇事者都召来问话，学生们支支吾吾了老半天，终于说出了一个让人啼笑皆非的「理由」：他们希望将来成为皇家海军部队的军官时，可以骄傲的对下属炫耀说，「我曾经踢过国王的屁股！」。

这是多么滑稽可笑，让人同情又可悲的心态啊？




<< 按图标听语音版

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(5) 则留言，我有话说...

[按此进入]
波力拔克的播客版新鲜出炉了，目前还没放什么东东，
但可以听听波力的真声也蛮有趣的，大家记得捧捧场哦！

(5) 则留言，我有话说...

安华在刚结束的新闻发布会上表示，将在五天内要求首相阿都拉召开紧急会议，并在会议中对首相及国阵政府投以不信任票，他说，面对目前国家恶劣的经济危机及政局动荡，首相没有不同意召开是项紧急会议的理由。

安华也在问答环节中强调说民主的进程不应该是由巫统来决定的，而是应该由「人民的意愿」来决定，当然，他并没有解释民联以收买议员的方式取到执政权是否就算是「人民的意愿」。他还进一步的说明，首相对他提出的「不动用极权手法」的要求没有正面的回应，促使他更不放心公开有关议员的名单，事实上他的是项要求，明显的旨在为阿都拉挂上一个「超级独裁者」的金字招牌，关于这点阿都拉怎会不懂？因此，在他提出这番言论的当晚，阿都拉便非常高调的给予回应，当然，安华只将之解读为「非正面回应」，因为，这本来就不是一道有意义的题目，哪有什么「答案」可言？

当被追问民联到底要到何时才愿意真正展示所谓已成局的执政实力的时候，安华却顾左右而言他，一再的重复自己真的已持有足够的人数，但必须经过许多的法律去完成整个权力的转移，他也将球踢回给首相，并表示问题出在首相一直在逃避现实，其实只需要一个五分钟的会议，一切便能真相大白，而且，他也强调程序的复杂性，以让提问者却步，毕竟，不是每个人都知道用「收集」议员这个方法，还需要加什么配料才能炒出一盘叫做「变天」的大菜，所以，问者自然语塞，安华老神在在。

安华也不断的重复民联希望权力能和平的转移，不到最后关头，民联绝不诉诸觐见元首的方式以获得执政权，言下之意，似乎是在置疑元首在稳定政局的能力，并将可能发生的一切负面的变化一律推到国阵的身上，而事实上他在担心的是，没有足够的时间收集足够的议员人数以为自己圆谎，至少，这一系列的心理战术，必须维持到国家经济被整垮，以促使人民走上街头为止，到时，人民已经不会在乎他所谓的916变天真像为何，更没有人会回溯值此当下，他是否真的拥有足够的掌权实力了，他所用的方式，可说是与1997至1998年的金融危机如出一彻，尽管这次，他只需要将首相逼至宣布改选就可达致目标，但显然的，当政者不可能会吃这一套。

(6) 则留言，我有话说...

蚊子党的求生哲学
沙巴进一步党带头大佬杨德利今天宣布退出国阵，一般人都觉没瘾，原因无他，毕竟这家伙赖得太久，喊得喉咙都吵哑了，国阵高层都没有刁过他，就那么放着... 放着... 放着... 眼看就快臭掉了，这才自己翻翻身，嗝出一啖恶气，让人有直觉的反胃。

看在波力的眼里，杨德利，或说得明白些，安华这番作为，的确高明无比，让波力景仰之情不期然再次升起！所为何事？关于安华之前的安排，且留到下回吃饱没事 干的时候才慢慢分解，今天累死了，单讲进一步党这一回的行为技巧；说简单一点，进一步党今天做出退党的动作的目的及动机是什么？波力草论，原因有三：

第一，916变天不成，安华威信受挫自然不在话下，为求缓颜，进一步党不得不主动出击。

第二，进一步党必须应用仅有的政治筹码及资源，在冷藏的状态下得到一定的保温，否则党内将产生分歧及异动，不利于杨德利对党机关的强势掌控。

然而，上述两点都不是最重要的因素，实际上，这次行动的核心价值最主要的还是：

超级化的伊蚊效应
第三，众所周知，进一步党是安华其中一颗重要的变天棋子，但它毕竟只是仅有区区两员大将的小蚊子党，人单力薄，起不了大作用，那安华应该做，才能真正最大 化(Maximize)这只小蚊子的功用呢？回到原点，讨论一下蚊子，到底什么样的蚊子才能对人造成威胁呢？真聪明！会传染疾病的蚊子！因此，杨德利在安 华的安排下，选择了在这个尴尬的时间宣布退出国阵，但保持独立，不直接加盟民联的表象仪式，安华借用进一步党的退出及独立，向其他的国阵成员党作了一个相 对更加温和的献议(Propose)及示范(Demonstrate)，这不仅为其他的蚊子党魁提供了更大的弹性幅度，更能有效的教育国阵体系的成员党基 层单位一个诉求的方向，以蕴酿足以倾覆政党政权的反动力，国阵成员党势将迎来另一波的立场及定位的冲击，而这一次，不是来自党内的自我醒觉，而是完全被动 的让人操弄于无形。

无论杨德利个人议程如何，但可以相信的是，有这么一位高弹跳力的领袖，进一步党应该还能得以再进一步，暂保不死，而且，就算党死了，杨德利也必死不了，历史还在运转，杨德利依旧猪狼相争羊得利。

(1) 则留言，我有话说...

「首相阿都拉巴达威今日宣布和副手纳吉互换部长角色，即日生效。」
到底是谁要那份工作？还是谁不要那份工作？

登时，国人议论纷纷，捕风捉影，
有些乐观的朋友说听到纳吉感谢首相信守承诺，想是交接在即，如此调度纯綷只是为了让纳吉可与挑战派正面对决；
有人却说，首相不经意的将安公子的行为提了一提，似乎在暗示着有一件大事即将发生；
另一些人则说换了庙祝换不了菩萨，只是因为逼官，结缘箱的锁匙换了个人掌管罢了；
也有人说，巫统内部已信心崩溃，首相为求自保，必须手握兵权，以便临危即动；
当然，更多人认为，这只是黔驴技穷，面对全球经济风暴的来袭，阿都拉想将搞不掂的钱粮问题一把全推了，让纳吉宵夜有着落，独享一整只香喷喷的红烧大死猫。

其他猜测比比皆是，不一而足，波力突然觉得，身边的马来西亚人都变聪明了！同一件事，竟然能一下子激发出这么多类型的联想，可见国人的思路及政治敏感度在经历了数个月来的政治洗礼之后，真的起了戏剧性的变化，更加勇于幻想、更有创造力、更加敏锐、且更具危机意识及时局解析力了！

而波力呢，只愚昧的期盼，日子别变得太坏，让大家可以喘喘气，有口饭吃... 足矣！

(3) 则留言，我有话说...

蔡细历终于从帽子里把兔子给抓出来了！是一只署理兔；还附送一部《改革真经》。

他的《竞选宣言》就有如同一份献给马华的礼物，无论老蔡将来中选与否，对马华的改革复兴都具有重要的参考价值，毕竟，这么多人嚷嚷了这么久，连屁也没放过一个，倒是口臭的比较多；今天老蔡生了第一只，希望那些正在观望，怕他出招的人不是抓着人家的政治理念来唱，而是也大方的提出自己的政见，波力认为，如果其他候选人的宣言若有雷同，应该是一件值得庆兴的事，绝不用怕代表们说他们有抄袭之嫌！反之，我们只会感觉到领袖们一致的改革决心！当然，我们更希望看到的是一份更具足、更完满，去芜存菁的竞选宣言！尤其是想打一号的党领袖，更应该如此，毕竟，老蔡只是打署理，和一号的政见配搭就会有相得益障之效！

波力一直强调，无论是什么政见、计划、宣言等等等，领袖的思维都必须符合 SMART 的原则，什么是SMART？当然不是叫你 Pandai-Pandai 学会做巫统的小狗，而是必须拥有以下的五个特性：

(S)- Suitable（恰当/合适性）：决策必须符合组织及时局的要求，务实，不夸大其词，不废本逐末。
(M)- Measurable（可测度性）：成果(Outcome)及方法必须清晰可辨，可以计算分析，并实事求是。
(A)- Achievable（可达致性）：成果导向，清楚的知道要达到的目标是什么？该由谁去执行？方法是否可行？
(R)- Reasonable（合理性）：不止必须合理，还必须合情、合法，不掾木求鱼，不自爽。
(T)- Timely（时效/时限性）：必须符合时代的要求，并且有明确的执行期限及完成目标的时间限制及规范。

作为一份政治宣言，如果连以上五点基本要求都无法做到的话，那党同志们根本没有义务将时间及选票浪费在他们身上。

在老蔡为马华真正踏出改革的第一步之后，希望能引起其他领袖的共鸣，将党选提升为一场理念及政见的君子对决，以让党员们能清楚知道自己所决定的是一个将长成什么样的马华，不盲投、不盲从、不盲选！当然，更加无须也不应再使用肮脏的诬陷、抹黑及人身攻击的下流手段，砍了别人双腿，只为了自己长得太矮。

务实的改革方案，才是爱党的马华党员所逼切期盼的，

[按此阅读《蔡细历竞选宣告》全文]

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《蔡细历竞选宣告》全文

马华新方向　马华公会--带领改革的新力量

第１２届全国大选的空前挫败，让国阵各个成员党的领袖迄今还处在极度震惊之后的迷茫中。

在党內，许多人都发自內心的呼吁吶喊，马华要重整，要重组，要重建，要再创造更要再生！

改革的新力量－－真正的勇气，真正的政治

马华创党先贤坚持的建党宗旨和目标不应改变。只是，它需要根据国家政治現实及全球化时代而调整。 马华要能继续向前迈进，需自我反省及自我改变，并奠定在３个基础：

• 真正的政治，真正的影响力；


• 真正的平等，真正的权利；


• 真正的社会经济成长。

1）真正的政治，真正的影响力
马华己是个札根深厚的政党组织，未來要能走得更远一定要成为真正的政党，一个能契合新的政治生态及反映政治现实的政党。

1.1 改变格局，胸怀天下

马华是一个单一种族体制的政党，但却要有多元种族思维的运作，为全民及国家争取权益及斗争。

我们都了解，多元种族的体制不一定就能保障政策的公平，反之以种族为念才能保持公平。简单來说，马华的问政要立足在课题，而不是种族。

马华将继续作为华基政党，只是它的斗争不只为华社议题，也要概括全民国家议题：贪污腐败、司法公正、社会治安、环境保护、宗教自由、新政制度、两性平权、公民人权及贫穷弱势。

因此，马华将继续为协助族群在经济发展、提升竞争力、华文教育及文化传承贡献力量，而且是以更大的视野來关心这些议题，换言之不只是为单一族群斗争。

1.2 改变一党独大，成为真正伙伴

马华要重新省思自己在国阵里与其他成员党的关系，尤其是和巫统，一定要去除主从关系的观感。每一个成员党都是平起平坐，那么马华才能反映华裔选民心声，并在新的政治生态中拥有一席之地。

马华需要有实质意义及有效的政治伙伴。因此，我们需确保国阵是一个多元种族的联盟，而非单一种族、单一信条、单一宗教的政盟。唯有如此，全民的声音及意愿才能上传下达，马华在国阵里才有存在的价值。

国阵不再有“老大哥”，巫统只是盟体里的其中一个领导，而非独权（我们需要能稳定局面的领导，正如民联以安华为领导主干）。

国阵里每个成员党都是平起平坐，具有同等的权利和地位，因为我们都是马來西亚人，但我们要时时谨记，我国的多元种族社会是以马來人居大多数。

因此，马华要与国阵其他成员党讨论未來政治联盟的发展方向及相处之道，对我们所关注的议题，马华不只要大声说，还要公开说，有尊严的说，不再担心说了会引起对立或遭到恐吓。

国阵各个成员党都有本身必要和热切争取的政治议程。不过，不能为了滿足本身特权而剥夺甚至影响了整体发展及規划。我们要把马华落实为真正的政治组织，以便能适应国家新的政治生态。我们要有明确及清楚的政治价值观，我们的政治信念中要具备关爱全民、公平正义、讲求诚信、纪律与勇氣，当然我们也要包容不同的声音。

马华要更有自信，确保政府的施政、政策及计划更具透明度，公平和民主。因此，我们无需再通过乞求及请愿來要求政府解决教育课题，宗教议题及经济机会。

1.3 改变角色，监督民联

在民联执政的州属，马华需要做好反对党监督的角色。我们要鼓励各区会及前代议士继续服务中心的运作，维持他们良好的服务，尤其要与非政府组织及华团维系良好关系。

1.4 改变陋规，落实民主

a） 直选各州联委会主席
马华需要重新检讨及修改党章，各州联委会主席应由党员选出而不该由总会长委任，因为通过民主程序遴选，方能确保各州主席是符合各州党员意愿的人选。况且，州分团及州妇女组领导人都是经选举产生，那么母体马华也应一起接受同样的民主程序。

另外，各州主席应拥有提名县市议员及全国大选候选人的权力。只有当各州主席是经由选举产生，才具有公平性。

我建议：

• 各州各区会的执委包括区会主席，署理主席，副主席及１０名票选执委拥有选举州主席的权力。


• 为了让青年团及妇女组參与州主席选举，两个臂膀组织的主席/团长、署理主席/署理团长及副主席/副团长也拥有投票权。


• 各州联委会也应由州主席、各区会主席、青年团及妇女组领袖、上议员及国州议员组成。

b）招收新党员
招收新党员是一项长期的工作，这需要建立完善的制度以确保党员名册的公信力。因此在批准新党员入党过程需具透明度，以免有偏差之处。

马华要为华裔公民入党提供便利，因此有必要修改党章的条例以号召更多华裔公民加入马华。

招收党员程序要简化及更民主，支会真正党员人数向來都是备受争议的课题。因此，马华中央秘书处应偕同州及区会秘书处，向各支会秘书处审核真正的党员人数，揪出幽灵党员清点真党员人数，让党员名册名副其实。

c）大选候选人
马华遴选全国大选候选人时，应把党员的付出纳入考量，尤其是区会的党员。在最后一分钟未经咨询临阵換人只会招惹不滿及破坏。

我建议遴选大选候选人的考量应是：

1. 区会推荐的人选
2. 由中央举荐也获得区会多数人支持
3. 沒有性別偏差
4. 马华在决策及施政要有主导权，确保沒有偏差及敏感问题存在，尤其是引发性別歧视的争议
5. 马华要率之以正，包括在遴选候选人及委任官职时，立下沒有偏差和歧视的榜样

1.5 改变操弄政治语言，掌握资讯有效沟通

1. 当马华面对涵盖越來越多阶层与领域，教育水平越來越高，而且也更具批判能力的民众时，马华必须要更中肯客观。事实上，部落格及互联网形成的新媒体，影响力是无远弗届。在迅速的无疆界新媒体世界里，不再允许掩饰真相及封锁资讯。
2. 因此，在传达讯息时，马华需要更谨慎及敏感，以免发言时陷入掩饰真相、捏造事实及狡辩胡扯的负面形象。
3. 马华需要进化到电子资讯的层次，掌握资讯以便有效与社会沟通。
4. 电子资讯工艺一日千里，世界的发展也随之日新月異，和人们的生活紧密连在一起。马华有必要训练党员掌握这项资讯工艺以能追上全球发展的脚步，尤其是在经济发展。
5. 马华有必要向政府谏言，重新调整对新闻自由管制的政策，让媒体更能翔实报道真相。

2 ）真正的平等，真正的权利
马华必须强调，拥有实质的政治权力才能为民请愿争取平等。作为执政党分享权力的一份子，我们不断寻求公正，民主及透明度作为解決问题的办法，以实现联邦宪法赋予每位公民的权利。

2.1 改变信仰争议，维护宗教自由

1. 马华承认及接受回教是我国官方宗教。马华与人民站在同一立场，就是坚持与尊重宗教信仰自由，坚决反对极端的宗教意识及贬低他人信仰的宗教歧视。
2. 马华坚信真正的信仰皈依是个人的自由选择，因此马华主张每个人都有权利选择自己的信仰。
3. 我们需要成立一个多元宗教理事会，及制定立意明确的宗教政策，并且鼓励各宗教间增办对话，以増进各教信徒间的包容与谅解，这包括改信宗教政策、皈依回教徒的葬礼权及家属的改教权。
4. 马华决意在政策上系统化地制定膜拜场所土地及寺宇的更新，修复，重建等程序。
5. 马华继续争取在首相署下成立一个非回教务事发展局，负责处理和协调国內占人口比例约４０％的非回教徒事务。各州政府目前都有回教徒事务理事会。我认为，各州也应设有非回教徒事务委员会，以协助协调州内的宗教事务。
6. 改信宗教

• 马华全力支持任何人拥有改信宗教的权力，这是他/她的选择权。但是，这个权力不能替代別人行使，不能剥夺或削弱家庭内其他成员的权益，尤其将导致一个人脫离家庭，或使他/她的保障比以前更差。
• 改信宗教人士的配偶依然有选择自己信仰的权力，尤其是涉及个人权利，例如离婚后财产的分配，继承权等。至于孩子的监护权，双方都应获得平等的发言权以决定孩子的成长模式及信仰，这是极须关注的事项。基本上，立法是最好的保障。但政府必须以最深刻的人文关怀來探讨此事，以找到最好的解决办法。
• 须对法律进行适度的修正，以确保当一个人皈依回教后，其配偶（或前配偶）、子女及其他家庭成员享有的原有权益及民事法律保障的权利维持不变。所有因为改信宗教引起的争议都应依据民事法律來处理而非回教法，因为其婚姻是在民事法律下注册的。再者，法律也要明确指定只有民事法庭才有权限审理这些事务。
• 根据宪法，马华有理由相信未改信宗教配偶的权利及应享的权利都肯定获得保障，不管是法律或人情都有解决之道。

2．2改变司法体制，落实司法公正

1. 马华要致力捍卫司法独立，坚持和继续推动联邦宪法规定的三权分立原则，即立法，行政和司法各自独立运作。
2. 马华必需采取坚定的政策及行动來挽回公众及国际对司法独立，公正，素质的信心。
3. 马华要正视法庭案件审理怠慢的问题
4. 马华欢迎成立司法委员会，经过透明化程序遴选法官，以选出具有才干，智慧，博学，廉正，公道及沒有涉及任何一方利益者出任法官。我们也支持检讨司法机构服务条件及薪酬的呼吁，以留住及吸引各族的法律专才。
5. 马华必须承认和正视我国司法界里存有舞弊和腐败的迹象，此现象也成为目前司法现实的一部分。因此，必须设定一套机制以进行制衡。

2.3 改变经济政策，透明施政减猜疑

1. 国家发展政策（１９９１－２０００）取代新经济政策（1970－1990）后，政府接着推行了宏愿发展计划（２００１－２０２０）。不过，国家经济政策里的不平等问题，一直以來仍备受争议。马华要主张跨种族的绩效制才是政策的基石，以确保施政公平与公正，追求卓越表現和能和全球市场竞争。
2. 在国家经济政策里，马來人股权占３０％成为了终极目标，但其他消除贫穷的愿景鲜少被提及。同样的，（使一些职业不再只限某个种族）的社会转型只集中在服务，经济，教育、贸易和商业领域，而沒有贯彻到公务员领域里。
3. 马华建议，一项重大的公共和经济政策，在咨询和制定阶段中，应让各造积极參与提供意见，这样有关政策才能更实在反映人民和相关领域的需求和愿景。
4. 同样的，上述的实施必须要透明化，包括定期地向民众公布最新和确实的数据、报告等资料。

以下是必要的措施：

• 通过跨种族企业文化加强我国经济成长，以提高我国人民在全球市场的竞争力
• 把重点放在消除贫穷，这是一项具有崇高意义的社会经济策略，能帮助弱势及沒有享受特权的一群。
• 公布数据计算公式，对相关政策的成果提供准确及实际意义的数据资料，让公众了解政策的实际表現包括成功或失败。唯有透明才能减少种族间的猜疑。
• 倡导一个更理想的经济政策，以纠正社会及经济的不平等。
• 设立一个监督机制，确保所有的项目及计划的推行，符合经济政策的指南规定。
• 民众有权知道是谁获得及执行这些项目及工程，凡是民众投诉或是媒体揭露间中存在种族偏差，都要即刻处理调查及解释，以化解民怨。
• 政府要带头引领社会转型的榜样，就要在所有政府部门体现我国多元种族社会特色，因此在招聘公务员时要平等对待各族。

5. 长远來说，马华深信未來扶弱政策的方向，经济上的考量要大于种族，任何的扶弱政策都不应剥夺非土著的经济及教育机会。
6. 马华有信心，这一系列措施的努力将能吸引更多民众的支持，从而减少猜疑，误解及误会。


3 ）真正的社会经济成长
马华的政治意愿和承诺，应该涵盖以下几项领域以帮助国家打造更安全、优质和有利的生活环境。

3.1 改变资源分配，教育机会均等

1. 马华要政府公平分配资源和拨款予各源流学校，确保全民有平等的教育机会，來证明国阵是公平对待每一个种族，提供均等的教育机会。
2. 国家发展计划必须纳入国民型学校及华小的发展，包括在有需求的地区设立华小，以及提供充足的维修和发展财政预算给有关学校。
3. 马华建议教育部在其定期发展计划中，必须拟设一套规范全面的中学发展方案。
4. 目前，海外大专学府已接纳独中统考文凭作为大学入学资格。因此，我国应该承认统考，批准独中生以统考成绩进入本地大学。

3.2 改变措施，控制通胀

1. 控制通货膨胀将是政府最大的挑战，为了因应油价上涨而减少燃油补贴将会引发连锁骨牌效应，增加生产成本、服务开销及生活费用。
2. 马华将密切观察并向政府反映低收入群所面对的冲击及建议如何应对时局，同时也向人民解释政府如何协助工厂业者面对高油价的影响。
3. 国家面对的另一个危机就是粮食短缺，特別是稻米。因此，马华要协助圈定更多适合农耕的土地，然后在宪报上公布为农耕地，根据未来的人口增长推断，更有系统及策略來发展农业。

3.3 改变习惯，还我绿化

1. 气候变化对天气，粮食生产，疾病和经济造成影响。全球暖化热浪也将影响我国天气，不但改变使疾病变种也会使我国的热带疾病死灰复燃。
2. 绿化非常重要，但不只局限在种植树木，而是如何在发展和环保之间取得的平衡。
3. 马华主张永续发展，让我国丰富的植物环境及动物生态能延续给下一代，对制造堆积如山垃圾的大马人來说，这些努力需要有３R：Reduce（减少）、Reuse(再使用)及Recycle(再循环）。
4. 我们需要教育国人减少使用不可分解的塑料袋，相反地再使用塑料袋和使用替代方法。
5. 虽然我国有很多河流，但还是有必要实施良好水源管理以确保国人获得安全卫生的水源，并且要致力保护集水区免受非法居留、污染和伐木的破坏。

3.4 改变执法，维护治安

1. 马华必须要有效反映人民对不断攀升的罪案和治安问题的关注。
2. 马华要确保政府采取一切必要措施来提高警队和司法的效率，恢复人民的信任和信心，更有效来防范和打击罪案。

3.5 改变劳工政策，提升人力资源

1. 要任人唯贤，善用120万名公务员以提高生产力。
2. 外劳大量涌入我国，不仅带來很多社会经济问题，也威胁国家安全，更在数个获得政府补贴的服务领域与本地员工互相竞争，这种情形极可能威胁国家的政治稳定。因此马华要求政府采取防范措施，例如严格监管边界，每年检讨各领域对熟练外劳的需求，尤其是雇用外劳政策不宜朝令夕改，也鼓励民间减少依赖外劳。
3. 制定最低薪金。失业必然会冲击社会稳定，例如员工沒有固定收入，以应付他们的日常需求，进而影响政治稳定。目前，超过９０％的国家己立法制定最低薪金制，可是我国还未落实。立法制定员工的最低薪水保障他们的收入，将会改善贫富鸿沟及减少社会纠纷。同时，也能吸引更多我国劳工投入就业市场，减少对外劳的依赖。最重要的是，这可改善他们的生活及消除贫穷。
4. 国內的城镇与乡村、沙巴与砂拉越生活消费都有落差，因此在施行最低薪金之前，政府必须考量特定就业领域的行情、性质等因素，以制定符合该领域情况的基薪政策。
5. 政府可设立一个有私人界参与的薪金理事会，综合公共和私人界的意见拟策，此措施能减少社会经济问题及提升社会安全。

3.6 坚持廉正，秉持诚信
重申政府对"自由市场"的承诺，对企业及其创业精神给予肯定及奖掖，对私人企业给予法律的保障。


3.7 改善基设，持续发展
去除繁文缛节，強化政府部门的递送系统、硬体设备及司法程序，以提升商务成长及竞争力。

1. 本地企業面对的整体经营与运作条件包括电力，燃料，路税，大道收费及公司税不比邻国优惠，因此需要优先提升及建设公共交通系统，努力不懈地在人口集中区建立
2. 一个高效率四通八达的公共交通网络。当城镇与乡村的交通网形成，不仅有利人们往來及物资流通，也拉近马华党员距离，更重要的是造福百姓。
3. 因此，马华力促政府完成及公布一项主要能源大蓝图，详尽列明石油及天然气等其他能源资源储备，以便公众及企業了解国家能源储备情况及未來能源价格趋势。
4. 马华也会与当局合作，確保粮食自给自足的计划获得高度正视且具体贯彻落实，使国家免受粮荒及高价入口粮食的威胁。我国目前进口粮食开销高达２３０亿令吉，这笔庞大的花费可以用來发展本地粮食生产工业。

3.8 善用政府资金，发挥补贴功效

1. 马华要确保政府的补贴能用在生产目的上，例如直接补助扶持新兴产业及低收入人民。不过，补贴无助加强经济竞争力，也不是政府最佳的用钱之道。国际货币基金组织的研究发现，最富有的20 ％人在燃料补贴总数中的得益高达４２％，最贫穷的２０％人只分到不及１０％。
2. 显然的，在我国，中、低收入者完全沒有选择余地，过去政府的政策误导人民群起购买私家车（总数约有９００万辆车），再加上房贷，我国的消费人总负债４千２７０亿，占我国生产总值的８０－９０％！这种情况必须要逐步改善。

3.9 采取直接措施，强化中产阶级及改善贫民生活

1. 政府需要有直接的措施來强化中产阶级，并提升处在社会底层的贫民生活水平。首先，一定要纠正我国贫富不均衡现象。在马来西亚人均失问题（根据基尼指数）是东盟各国最高，且在亚洲排名第二。政府必须重新调整发展重点，通过发展计划及政策來减低全民的收入失衡现象，而非只是集中讨论分配收入，要把问题找展到是关注各州区域性的收入失衡，而不是专注在某个族群收入落差。
2. 在我国，还有很多人民处在贫穷水平线，低收入及缺乏资本导致他们无法摆脫贫穷，当中很多人沒有能力从事高附加价值的工作，因此一定要协助他们寻找新收入來源。

3.10 推动财务追责，倡导审慎消费

1. 政府必须严谨推行财务追责及节约文化，马华建议制定财务责任法，以严厉监督和监管政府开销。
2. 自1998年以來，财政预算案出现赤字，且都是从国內经济（当中大部份是由公积金局）融资。这情況必须即時解決。

3.11 极力促销大马的专业品牌
我们要更努力推广马來西亚成为一个品牌，大马多元文化的资产必须进一步开发和推广，让大马在世界版图上受到注目。

3.12 改变政策让年轻人成国家主流

1. 马华深信新生代是国家未来发展和进步的基石。因此，我们主张必须设定全国青年议程，让年轻人全面参与国家发展主流。
2. 马华应该深入年轻一代，鉴定及开发他们的志向，以便马华可在国家议程之下，为年轻人提供一个政治基础，以纳入国家青年发展的主流。

总结
马华要有全面的新革兴方向。我们要正视与民众息息相关的课题，勇敢提出并迅速解决。更重要的是，马华要能够直达群众，贴近听取民意，并且不能与年轻一代脱节。改革后的马华要展现一股强大精神，让民众认同马华是一个积极、热诚、充满活力，也切合时局的政党。


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(2) 则留言，我有话说...

说干就干，副首相纳吉先生终于加入了博客的阵容，并积极推动正确的国旗使用方法！

如左图所示，
国旗的窜改标准必须按此尺度为规范，但请不要擅自窜改国歌！
国旗不得倒挂，那是对国家的大不敬；如有不爽，只可斜挂，惟不得超过所示范之角度！

谨此通告「非首相级」部落客：国旗代表着国家的尊严，请小心使用！



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(0) 则留言，我有话说...

先来说一些轻松的，因为怕今晚要上的三篇博文也许太沉重，可能写完了就没心情说这些了。

今天到吉隆坡走了一趟，重情重义的阿武叔在面对AIG这件令人头痛的事情之余，竟然还特意抽身跑来跟波力"相会"，原本是想和他好好策划一下网聚的事情， 可惜时间有限，百事缠心，更加上还有几位同行共桌的朋友，最终无法如愿；虽然如此，但还是喝了六杯咖啡，花了阿武叔白银一百零几两，阿武叔面带僵笑，肌肉 有所抽搐的抽出三张RM50令吉大钞，被黑妞干净俐落的夺了过去，只抛回零钱数文；波力心存感激，心中打定主义，下回必双倍报恩！

阿武叔见多识广，短暂一叙便长了波力见识数丈，现在人也变得智慧多了！下次有机会再向大家报料，现在最重要的是去洗个澡，再回来写几段长篇大论，还望能举重若轻，让大家不会看得太辛苦。

(4) 则留言，我有话说...

有血吗？请帮帮玄慧的朋友好不好？[详情]

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