今天打开网报，看到马青槟城州分团团长翁协文与宣布竞选马青总秘书的郑典武划清界线的报导，不觉失笑，不是开心的笑，而是无奈的苦笑；这一点都不在波力算外，波力亦对翁协文团长所面对的压力表示由衷的惋惜，毕竟身为一州之团长，必须多方面为州分团的处境着想，若不站出来说话，往后难免还会受到各种不可预期的难堪对待，不为自己，单为州组织，也不得不将话说得绝一些，其实翁协文并无需使用如此强烈的字眼，因为由头至尾郑典武根本就从未说过出来竞选与他有任何的瓜葛，但在记者的追问之下，他却暴出了划清界线这样一句话，直让人有种被红卫兵打压逼供的感觉，而魏同志盼望马青脱离集权强势的一片苦心更因此蒙上了阴影，着实可惜。

尽管马青总团长候选人开明的表示，欢迎有意为党作出贡献的同志可以自由参选，但由于之前已经由「协商」产生出一份「公认」的名单，因此各州团长甚至区团团长，早已被一陇沉重的铁幕深深的牢笼着，在加上郑典武日前作出挑战的对象，是寻求偷鸡连任、老树盘根的拿督级人马，正如波力先前所做的分析，别说估量有意出来竞选的同志可得到多少选票，即便是想得到中央代表的提名，都不是一件简单的事！我们不知道得同情这些「团长们」的无助或有心无力或身不由己，还是得斥责他们的无能及失去的勇气？但一个非常明显的情况是，说民主，喊自由，对今日的马青而言，绝对只不过是嘴里唱来自爽的东西；连合情、合理、合法的竞选提名都没有胆量，那更别说什么民族大业、国家兴亡了。

(11) 则留言，我有话说...

阿鸡今天心情特好，见了面竟然没扯开嗓门骂波力笨，反而质问我为什么这样「倒黄」，是不是和黄家两兄弟有仇？

波力想都没想，一口否认：「谁说我倒黄了？我从不倒黄！」
阿鸡：「你这人可真敢睁着眼睛说瞎话！随便到你的部落格打个转，只要有黄家定的文章，就没有一句是好话！」
波力：「你老爸骂过你吗？」
阿鸡：「哪个老爸不骂孩子？你老爸没骂过你吗？」
波力：「那他『倒鸡』吗？难道他也和你有仇？」
阿鸡：「我老爸和我没仇，所以他从不在外头骂我！」
波力：「我也不在外头骂，我的部落格只有马来西亚人才有兴趣看。」
阿鸡：「但不是每个马来西亚人都是你们马华的人啊！」
波力：「我从没将马华当作马华党员的专利品，更何况他是全民的部长，人人有权监督，只是大多数的人都不爱讲话罢了。」
阿鸡：「什么不爱讲话！？只是不知道和谁讲？讲了又有谁听得进去？所以，我大选时用选票讲，讲得让他『代志大大条！』」
波力：「我也是没地方讲，所以写部落格。」
阿鸡：「你不是马华党员吗？唉～ 只不过你们马华党员个个都是没有种的！」
波力：「是，有种的都扛上山头埋了，只留下一些半有种半没有种的。」
阿鸡：「那些完全没有种的呢？」
波力：「都在外面骂那些半有种半没有种的...」
阿鸡：「呸！你这种人除了会占人便宜，可以说一无是处！难怪马华会倒大楣！」
波力：「也不是这么说，至少我还有多一个好处。」
阿鸡好奇：「什么？」
波力：「和你一样，不要『好处』。」
阿鸡沾沾自喜：「不要说我专讲马华的坏话，说实在的，黄家定最近干得很不错。」
波力：「是的，只是该干得好的那些却都干得大错特错。」
阿鸡：「为什么他们不能明白失去选民比得罪上头的下场还要凄惨呢？」
波力：「这是你的逻辑，他们的逻辑是，若敢得罪上头，那下次连上场的机会都没有，还哪来的选民好失去？」
阿鸡：「马华没有制机可以对他们施加压力！这只恐龙老爷车！」
波力：「就算有车子，没人会开也不是一样？更何况是超龄车。」
阿鸡：「没半个人能开吗？」
波力：「旧车主说他47岁就驾了，年少气盛，现下操得有点残，老司机可能驾不了...」
阿鸡：「他妈的！司机只分有驾照和没驾照两种，谁规定老司机就不能驾车了？」
波力：「这是敏感问题，他们说不能讨论。」
阿鸡：「那几岁的司机才不算老？」
波力：「不一定，那得看旧车主的哥哥三年后几岁...」
阿鸡：「令娘欸，我看啊，还是将那辆废物拿去回收站当破铜烂铁卖了吧！至少还可以换几个铜板。」
波力：「上回问过了，他们说那么重很麻烦，要先收五百块回收费，免得到时找不到人。」
阿鸡：「呵呵呵～ 说得也是～ 有理！有理！」

(9) 则留言，我有话说...

有一位相当受波力推崇及尊敬的博客朋友，他的名字很有趣，顺着念叫『正点舞』，逆着念叫『五点正』，此君是个不折不扣的「好事之徒」，非惹事生非的「好事」，而是专爱路见不平拔刀相助的「好事」；是他教会波力什么叫做「就事论事，不平则鸣，抽离的去看待切身问题」的。他也是第一位知道波力真实身份的网民，波力爱骂人，得罪人多，称呼人少，所以除非是认定了可以交心的朋友，陌生人问及波力真身，波力总是三缄其口、一问三不答的，但是郑典武这家伙就有这种魅力，让波力把「第一次」给了他，相识的这三个月来，证实了一点:「这人绝不是一个交得过的朋友，而是一个拜把得过的兄弟！」

典武其人
典武早期是名无冕皇帝，任职过新明日报、星洲日报及南洋商报，负责政治新闻及国会采访共十年之期，可谓阅人无数、遍访群杰，由于工作上的需要，不仅让他得以深入的了解大马政坛诸多鲜为人知的「奇人异事」，更造就了他敏锐无比的政治触觉，对一般人眼中的政治常象，他往往能够有非常独到的见解，而这些剖析，又往往都能被他「不幸言中」，是故波力在面对迷濛不清的政局时，最爱寻求他的「电话支援」，即便他一时无法提供有效方案，但其「第三视角」却总能给波力更辽阔清晰的视野，不至于身陷五里雾中。

高职不劳而获，是祥征？是厄兆？
数天前波力在《当今大马》发表的一篇《马青改选，如何民主？》评论中说到「没有竞争者的竞选」，过后与典武在电话中谈论此事，从多方面深入的去探讨这种情况所带来的种种；最终结论是--弊多利少。

马青一直以来都处在一个相对尴尬的窘局，正如波力之前所说，比之国内其他政党，马华的家长文化是非常严重的！人说严父出孝子，但往往此类孝子与却与呆子无异；马华的政治弱势自卑感，更一直困扰着这个大家庭里的年轻人，面对巫青团，马青永远是一副二房庶子不敢与大房嫡系对望的孬样，长久下来，即便是在党内，也逐渐养成了「悉听安排，任凭处置」的习性，因此，党选也因应产生了所谓的「高层协商文化」，这是根源性问题，总之，大家东南西北马，各自依筹码份额分块猪肉回家，大州拿大位，小州拿小位，不大不小的州拿不上不下的位，人人有饭吃，一副天下太平、一团合气，其乐也融融的模样，羡煞旁人，苦煞有志者；偶尔有些零星战火，也都是私仇对决，鲜有政见之争。从这层关系上，我们必须有一定的醒觉：

「协商」也算民主程序一环？
首先，总团代表是由区团推举的，只有少数来自州分团的举荐，这样的选举制度旨在使到基层意愿能有效的直达天听，讲得白一点，就是「不让地方势力得以阻挠有实在能力者贡献于党团中央」；事因一般各州当权者多有方便，而这种方便更常被滥用于打压有潜能的新生代，以保障本身的权位利益，从而形成一个没完没了的恶性循环，阻滞了党团前进的巨轮；波力觉得，总团的选举，不应是以固打制度使到各州当权势力得以均分「配额」的平台，反而应该是以绩效的评估，选贤与能的一种汰替过程；众所周知，也是波力常说的：「所谓协商，意即把门关起来，再看谁的拳头比较大的游戏」，由于地理因素，某些版图较小的州分团，永远都不可能拥有足以谈判的筹码，但是，有谁能否认，小州也有许多优秀卓越的领导材料，而大州也或许有不止一位能干及有担当的领袖呢？既然鼓励自由参选，何必还要有「领袖推荐协商名单」？各州团长齐集协商瓜分权力的方式，实在可被视为是一种对民主权力的变相打压，而以此方式产生的所谓「协商名单」，更可说是一种领袖对基层代表的位差压力。

协商是凝聚马青团结，提携人才贤能的不二法门？
第二，「协商名单」的存在，不仅阻断了优质人材进入总团的道路，更带动了另一种变相的「小家长文化」，因为所谓的「协商名单」是在各州团长的参与下完成，故产生的权势压力使得各州团长不得不自行压抑本州同志的竞选意愿，否则必将面对来自其他各州领袖的指责；打个比方，今天某小州也许拥有不只一名的领袖人选，但由于组织较小的关系，团长在协商会议上只得委屈求全的接受由一名同志出选副秘书职，然而，另一位不在名单当中的同志却可能有意出选财政，在这种情况之下，若州团长无法排除此人的竞选意愿，则必引起参与协商的他州领袖的不悦，至少，在原名单中被公允出选财政的州分团一定会表达不满，甚至抽起对该小州原副秘书人选的支持！事实上，若党员民主意识足够辨析本身的权力价值时，此类情况必然发生！试问，「协商名单」是造就了优势领导团队呢？或是进一步分化党同志间的情谊与团结？兼且，难道马青总团选举，仅是为了选出某一个特定州属的代表，而不是让能者居之，推举真正属于全马青年同志的领袖吗？领袖来自哪一个州属、一个州分团有多少同志「入阁」，对一个正在寻求改革，致力于健康文化的政党会是首要的考虑因素吗？若然如此，那与政府按种族固打遴选大专生有何分别？

『不劳而获』等同于『绝对委托』？『绝对委托』带来的又是什么？
第三，在全国马青普遍和谐的情况之下，协商内定的参选者一般只由数名「高层」裁定，这种情况往往有利于某些前领袖，而新进的年轻领导人才若非得到「祝福」，是难以有出位的机会的；问题来了，前领袖必然有或多或少的成绩单，若然在强势的当权势力挤压之下，无人愿意，或有胆识出来挑战所谓有成绩单的当权者，是否可被视为是对这位前领袖所作的一切尽数签收、完全的俯顺认同呢？波力想说，没有一位领袖的決策、作为是尽善尽美的，但此类单一选项的竞选文化，不仅会捂闭了待任者的耳朵，使之无法听见否定的声音，更将造成中央代表的监督使命流于枉置，让中选者全然无视于党意、责任、负托与承担，失去了鞭策自己悉心经营党团的力量。

只为了否决「不劳而获」而「参选」，价值何在？
波力欣见今有党同志如典武者，明知在当权者如此强势的压力下，依然愿意怀着死谏的决心，即便必须接受残酷的成绩，也要抛身出来传达基层对党团改革的期许，实是吾党之福！尽管如此，我们还是希望阿武叔所扮演的不仅是一位马青民主催生婆的角色，更能以他一向来对党团国事一针见血的真知灼见，提供一个可行及有效的方案予总团代表参考，好让投他的人，不仅是用手中的一票要中选者「兢兢业业、珍惜委托」的用心，更能够将党同志们真正想见到的『马青价值』带到党团之中！无论中选者是谁，都不能忽视这股来自基层的声音及监督的力量，不再肆意的将自己的行止及决策一味的自我合理化。此次的马青改选，不能再是几位州团长自爽的游戏！而应是让马青代表的自主权力说话的时候了！

听闻典武表示，他可能只在高职出现单一候选人的无竞争情况下，方才出来竞选，波力却有一言相谏，若典武真的有心出来代基层及民主喊话，其实不只是没人竞争才需要出来打，即便是已有人挑战，也得看看那人是不是傀儡一只，若然，爱党的同志还是得挺身而出的！须知无论是马华也好马青也罢，都有个要不得的遗传性烂文化，当有人放声要进行良性挑战时，待位者便会多安排一个「败票候选人」出来顶位或搅局，到时，选票四散，基层想反映的声音反成了待位者中选后嘲讽的对象，絲毫都无法展現基层健康监督的实在力量，反而会突显了中选者得到『绝对委托』的假象。因此，即主意已定，则典武当有以身、以名报效党团的觉悟；破斧沉舟了！

当然，若在典武代所有爱党爱马青的同志拋身出来之后！换来的不是「待任者」随便推出来的败票人，而是真正有心为党国奉献，兼且确有实在能力的党同志！则更是吾辈马青同志之福，而事实上，典武本身即是此等良将！

骁哉，武将军！

不求名利与地位，只求传递监督者的声音。
不盼萬人举目崇敬，只盼为萬人权充眼睛。
不愿中选者得意忘形，只愿当选人謙恭受任。
不为追求权势，只为唤醒掌权者改革的決心。

单就这份尊重民主，热爱党团的气节，武将军便已当得起我们这些沉默的基层为您暴出最尊敬的喝采了！

更愿后来者非汝一人！

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民政党今日举行中央改选提名，代主席丹斯里许子根在没有对手下成功坐正，不战而胜当选全国主席。

这位国家少有的丹斯里博士，在四分之一个世纪前，怀着满腔热血，与当时被合称「华教四君子」的(拿督)江真诚博士、(拿督斯里)郭洙镇律师和已故王添庆律师撑着「打入国阵，纠正国阵」的旗号，大举入驻民政党，一住就住了二十六个年头，不知是纠正了国阵，还是让国阵给纠正了？「四君子」之中，最为醒目的当数子根君，较之另一位近来俗事缠身的华教学者柯嘉逊院长，他当初的选择显然更为明智，至少曾经拥有位极人臣的地位权势，就一位出仕书生而言，已可谓不枉此生了，更何況不必如柯君一般，需要重新应征才有望保住饭碗，如今即便是恩俸金亦已足养老归乡。

当然，一语不足以概全，同为学者出身，看今天柯君一句「不服」，尚可仰天长笑，道院长或留或去，从没听说过有「重新应征」这回事，直让波力有子根君不如之感慨；其实，在化身为政治人物之后，许子根大大小小的面试也经历过数十次了，自1982参政以来，历经86、90、95...一直到今年的308大选，子根君几乎每隔四年，便需面对一次「再面试」的考验，而且「审核官」更是数万人之众，不仅于此，每隔三年，还得另于党内再行「应征」，人数亦逾千人，被接纳过，也被拒绝过，比之柯君，此路何只艰险百倍千倍？

现年五十八岁的柯嘉逊与五十九岁的许子根在同一个时代成长，彼此选择了不同的模式为理想而努力，却在同一个年头里，面对人生最难自处的时刻，前者即将在年底遭到董教总不续约处置，院方以「不公开原因以免损及校誉」为由拒绝续聘，将辽无边际的遐想空间提供予关心此事的华社自行编织剧情，然而另一方面却又欢迎柯君「重新应征」，屈辱之意跃然于面，誓要柯君晚节不保，真可谓「用心良苦」；而后者今日身承钜任，放下官职的重担，却得扛上复兴党团这个「不可能的任务」，一个不用竞选的高职，代表的也许不是受人推崇的尊荣，更像是负在肩上的荆棘；两个人，不同命，但是，路还是一样得走下去。。。两个人，都将志愿理想当作人生中的至爱，而今，却看似彼此渐行渐远。。。意境，颇似毛泽东所作《贺新郎》

挥手从兹去。
更哪堪凄然相向，苦情重诉。
眼角眉梢都似恨，热泪欲零还住。
知误会前番书语。
过眼滔滔云共雾，算人间知己吾和汝。
人有病，天知否？

今朝霜重东门路，照横塘半天残月，
凄清如许。
汽笛一声肠已断，从此天涯孤旅。
凭割断愁丝恨缕。
要似昆仑崩绝壁，又恰像台风扫寰宇。
重比翼，和云翥。。

(2) 则留言，我有话说...

龙兄是波力的拜把子兄弟，他学贯古今，即是益友，也是明师，常和波力讲些历史故事和待人处世的大道理。为何提到龙兄？说来话长，事缘昨早发了个《员外的糊涂算盘》的帖子，中午与一群做生意的友人同席共餐，其中有一位人称「老仄」的前辈是波力的忠实读者，他向波力分析道：「林员外其实非常聪明，他这次出来也未必包输，可能他过两天假假捉住黄家兄弟来猛打，不仅能获得不少肚懒黄家兄弟的游离票，顺便还可以给自己『被收买』这件事洗脱罪名；然后他必再下几个重手踹死老蔡，他和老蔡交情匪浅，想抹黑他的话，必定比其他人更有说服力，也更具真实感，到时老蔡才算是真正的元气大伤，吃不了兜着走，而他反倒可以得个『不同流合污，真正清流』的称号，反正他的目的就只不过是要致老蔡于死地，让黄家大兄上位嘛，正如你常讲的『有效果比有道理重要得多』，他会再使这一招，也不能说是不可能的！在商言商，这就像加了尿素的牛奶一样，只要验不出三聚氰胺，谁会怀疑进医院是为了那该死的毒奶？」

说了这么久，那到底关龙兄屁事？是这样的，龙兄常对波力说，世事万变不离其宗，欲知未来事，翻看历史多得是；波力受其薰冶，也看了不少古书，就这层关系，养成了波力追求理想政治的傻劲，龙兄常说，帝皇统帅亦有品别之分，善用权谋术数，但却多疑善变、不讲道义信用者称之为「帝皇之术」；不仅有谋略技巧，更以言信为先，爱民逾己，用人不疑者，可称之为「帝皇之道」，波力在想，若然今天马华在寻求的不是一位领导，则有术者足矣，但如果我们所需要的是位能承责负重的领袖，那就非得要选一位有「帝皇之道」的人不可了。

小人也不一定没有好下场，视乎受众的智慧及良知而定。马华党选，公理是否得以伸张？

(5) 则留言，我有话说...

关于林员外的倒戈，最近坊间传得沸沸扬扬，有说林员外的背信弃义是黄家兄弟一早的预谋；有的却说他是接受了好处才临阵叛变；另外也有人说那是林员外棋高一筹，知道自己政绩乏善可呈，眼看着即便是竞逐副总也是聊无胜算，因此将心一横，用仅存的势力作最有利的投资，以便在为黄家大兄护航立功之后，换个总财政的高职委任；当然，更多的人认为那是因为关系到 Petal**g Ind*h 的 T7 案子，证委会受促逼宫，所以林员外别无他选，只得从善如流。

以上是市面上的传言，孰是孰非，真实性有多高尚未可知；但是可以确定的是，林员外之所以有此作为，自是有非常诱人的议程在背后助力，否则谁愿意犯上这个引人唾骂的「叛徒」臭名，换一个必输无疑的竞选呢？林员外是个一等一的商人，这个算盘若打不响，他才不会这么愚蠢的使硬用强。

即然如此，意即署理总会长这个位子，必将展开两人以上的对决了，就此番战事而言，显然对老蔡的胜算大为不利，那到底又会不利到什么境况呢？是否老蔡就此划上休止符，黄家大兄则坐收渔翁之利？波力觉得那倒不尽然，且听波力稍作分享：

1. 平时不努力，临时抱佛脚。
若然林员外此番宣战有外力操作，则明显的标示着黄家兄弟已强烈的感受到老蔡的实力威胁，老蔡入主中央时日虽短，然他一上位即马不停蹄的奔走全国，兼且在「地狱部门」里的工作表现又可圈可点、有口皆碑，鲜明的形象已得到党基层的普遍认同，相对于政绩欠奉的黄家兄弟，即便是两人加起来较之与蔡氏，也可说是天壤之别，这只要翻回当时任何一天的各语文报章便可一目了然，不难了解；所以林员外的出走，大可解读为当权派在无计可施下，方才委屈求全，向员外提出的交换条件。可见老蔡在光碟事件的滋扰下，于全国的势力依然相当强悍。

2. 谁愿意浪费宝贵的选票去满足无能领袖的个人议程？
众所周知，林员外与老蔡一向交好，因此坊间一般流传，林员外在雪州握有的约一半票源归于老蔡是想当然耳的事，然除了雪州一脉之外，林员外于全国性的支持却需要大量依赖老蔡的说话；所以，即便是雪州代表，在看到林员外今天这种个人议程昭然若揭的决定之后，都会不禁自觉心寒，试问，有多少代表愿意用手中的无上一票去满足无能领袖的利益买卖呢？而且，即使改选后黄家大兄真个得偿所愿，是否会履行委任的诺言？亦是个未知数！代表们将慎重的考量，与其将宝贵的一票投入冤坑，倒不如支持一个更有可能独当一面的领袖！因此，其原本已少得可怜的票数，不仅会直接涌向蔡氏，还可能倒流进黄家大兄的票囊子里！若党选举也需要缴交按柜金，那林员外这回或许连按柜金都将不保！逻辑思考，若出现这种情况，则在位者想厚着脸皮委以总财政，也只能叹息他不是亲生兄弟了。

3. 欲盖弥彰，浪费良策。
在林员外倒戈相向之前，老蔡的铁票已足以撼倒黄家大兄，黄家兄弟选择先走林员外这步棋子，旨在于使用相对温和的方式打击蔡氏士气，事因一连串的抹黑动作已造就了强烈的反应，彼等万万想不到老蔡会狠下心肠报警捉人，而相信老蔡在针对有关的事件报警之前，必已先和「战友」林员外沟通过，因此，在林员外及其私通的敌军商讨之下，不得不提前行动，以转移视线，好淡化黄家大兄所谓的「瓜前李下之嫌」，否则，林员外根本无须这么快就作出宣布，就他自己先前所言，将在两个星期之后，也就是在提名日前一两天才会宣布动向，以求计划中的最佳效果，而今为了保全主子，冲淡墨迹，才不得不浪费掉如此良策，此着行使得太早，让代表们有了思考的余裕，这不可谓是项失算，但也情非得已的举措。

4. 政治良知，代表将善用选票。
上述流言中，T7的案子一直是林员外心虚头痛的根源，而今他大胆的行径，不难让人联想到与黄家监管的部门已扯上关系，那可是跳下黄河也洗不清的纠葛，林员外身边有多人知晓此事，但并不等于每个人都能接受党选存在着此类利益买卖！事实上，只要稍具政治良知的党同志势必不予苟同，当然，这也将影响部份原本属于黄家掌控的选票，在代表自行权衡轻重之后，变向流往蔡氏，林员外及其私通千算万算，皆将代表作低能计算，然而今时不同往日，代表已有思考衡量的能力，硬塞的枣子已不容易让人吞咽了。

5. 破坏救党心，人人得而诛之。
对许多党同志而言，若老蔡出来竞选一号，大部份的代表在考量其光碟事件的影响之后，都不得不选择形象相对更为明亮的公羽先生，虽然如此，但大家心里都非常清楚此二人何者更能办事，因此，当老蔡一宣布只打二号时，许多人都不禁松了一口气，心里甚至打定了主意，想让这两只雄狮共治山寨，相互监督，各展其长，互辅所短；时值我党政治生命的非常时期，若党能同时兼得这两员大将，方才有望将颓靡不振的马华带出死亡的幽谷深渊；然而，今天林员外却不识趣的出来装傻卖颠，一心在做个人打算，置党运于不顾，岂不成了人人喊打的过街老鼠？不仅于此，原本已挠有争议的黄家大兄也不见得就此讨好，反而让人对这种纠缠不清的肮脏政治手法更加心生厌恶，甚至让人不期然的联想到安公子收买议员以求变天的916大骗局；黄家兄弟一向善于权谋术数，这回，不将党员求变止乱的渴望计上，算是打错了一个大大的糊涂算盘了。

(5) 则留言，我有话说...

拿督翁诗杰两天前终于甘愿将收在床底下的竞选宣言拿出来了，他自己管这份东西叫「承担」，宣言就宣言嘛，搞什么古里古怪的「承担」？只不过硬要掰那是「承担」也不错，「承担」没有「承诺」暧昧，比较没有山盟海誓的肉麻，恁地多了一些负担，想来这也正是老翁那酸秀才的心思吧？对波力而言，管他什么承担不承担的，我就喜欢叫它「宣言」！老翁打着e化的招牌，一早用web2.0的模式推出竞选网站，让波力眼前一亮，惟在正式发布竞选宣言后，波力遍寻网络，竟然连一份电子版文件都找不到，真是@#$%^@，冇变，唯有截存图象档，再一一打过了，其中有些字非常模糊，只好用猜的，当然，还发现了不少错别字...

放上来方便各位网友参照：[按这里]

《= 按此观看《翁诗杰竞选「承担」》影音版



马华再出发
马华再出发，就务须由党内的改革做起，这不能脱离华主对马华的期待。
它的主轴重心包括：

总会长直选
为求更彻底深化党内的民主，党员的民主权利应进一步提升到直接票选总会长的层面。对基层党员而言，这是党民主向前迈跨一大步的里程碑，非但使直选的总会长更具代表性，也同时透过这种「参与性民主」，强化党员对党的参与和向心力。

州主席票选
各州联委会主席应该由州代表票选，以取代现有的委任制，俾让州主席获得更大的党意委托，去领导州马华的转型改革。

构建公职应征者的遴选制度
举凡各级政府公职的应征者(包括大选的候选人)的遴选，一概需要制度化，才能真正落实"选贤与能"的目标。

强化政治教育
马华党校应以提供政治教育与干部训练为主轴，这乃是迈向构建党员干部制度的关键起点，也是致力强化党员忠党意识的不二法门。

广结社区人脉，打破族群隔阂
马华即有的服务网络，是党的一项优良资产，惟它需要结合当前社会各阶层，尤其是新生代的需要，才能彰显它的功效。因此党的服务政治不能只局限于地方性的民生服务，而是应该大胆转型，通过多元性的人文、政治活动来广结社区人脉及发掘青年菁英； 并本着马华一向不分种族的服务精神，开放活动于各族，以其能够打破族群之间的隔阂。

迈向党籍、党产制度化与专业化管理
党员乃党的生命泉源。党籍管理的(得)不善，必会招致党员的离心。因此它必须具备制度化与专业化的管理，才能符合新时代的需求。党产既是党的基业，就应该透过有效的专业管理，来凸显它对党事业所能发挥的积极政治作用。



华社向前行
在捍卫公义面前，我们秉持敢怒敢言，敢抗敢争的大无畏精神；在规划未来路向时，我们更要敢于梦想，敢于实践！

摆脱从属角色
马华要赢回华社信心，就必须深切?解族群的意愿诉求，并勇于表达和敢于实践。党要有效维护华社权益，就务须将之定位为大马人权益之一环，并结合各社群中的开明力量，致力摆脱和抗拒现有族群关系中所谓的”支配者”与”受支配者”的从属角色。

还原历史真貌
华社既是这片土地的开拓者，也是这个国家的建设者。我们要铿锵有力否定任何志在扭曲建国历史，抹煞华社建设功绩的论述，就必须从还原历史着手。
党需要有效引导华社，正视与正确认识国家民族的历史，敢于纠正学校历史教科书中的谬误；　同时教育民众体认历史的诠释权不能单由当权者所垄断。而马来西亚的华人史与地方史研究等，就应该成为马华与华社共同向时代与世界交代（待）的史料文献。

强化竞争能力
大马华社要成为廿一世纪里站得起来，走得出去的民族，强化本身的竞争条件乃是刻不容绶的当务之急。为要因应当前的变局与挑战，党的关键考量应该包括：

• 国内外大专院校的学额，必须不断的开拓与切合人力市场的需求；
• 开拓更多的大学奖贷学金机会，造就更多的英才；
• 全方位发展技职教育，包括辅以华语课程，以解决日益严重的辍学问题；
• 引导华社的在职劳动力，接受国际性的技职认证，以求为自己的事业增值，进而为整体族群的竞争力加分。
• 引导华裔充实自己，开拓资源，并建立国际观与跨国人脉，以因应全球化的考验。

党政展新局
马华主张族群之间的关系，不单是强调彼此容忍，更应该立足于互信互助，共存共荣的基础上。不负责任的极端主义言论，除了制造种族对立，更撕裂了社会(的)和谐，让民众陷入不安。

摒弃零和思维
马华坚信族群之间的关系，不能永远受制于「零和心态」的思维 (Zero-Sum Mentality)，而让兄弟民族永陷于目前这种所谓「一方受惠，另一方则必招损」的思想框框里，不得逾越。
马华主张订立「种族关系法」，？阻任何别有居心的政客为了个人的政治利益，任意发表种族歧视言论。而族群关系的处理也应该由当前的”容忍主张”提升到互信互谅互重的”三互”层次。

敢向强权说「不」
马华除了进一步贯彻以民为本的从政理念外，对于任何不公不义的施政，以及持权凌人的举措，都应该敢干说「不」，要求纠正。在国阵内部，各成员党的对话机制必须回到平等互重的基础，建构坚实的伙佯关系。马华更应立足于全民的利益考量，展现灵活、务实的政治身段，针对不同的议题，与国内外不同的党团群体开拓交流互动的空间。

建构制衡机制
马华坚持宪法上的三权分立机制，矢志推动改革现有制度的失衡与不足。在当前国家的政治改革议程中，马华认为捍卫司法独立是眼下刻不容缓的急务。马华支持提升反贪污局的位阶以及独立运作的角色，以便更有效的推行良政，整肃贪污。

提升问政能力
马华的国州议员除了强化选区服务机制外，也必须同时加强对法案的掌握和参与辩论的能力，确保所通过的法案真正利惠民生，造福地方。在鞭策政府施政方面，党中央政必须提供专业的咨询支援，以全面提升马华议员在议会里的问政素质，进而有效传达民声民意。


世纪新挑战

马华自创党以还，积极维护民族权益；引领族人参与争取国家独立，奠立了今日的国民地位。惟党不能坐吃老本，而是必须勇于推陈出新，才有望为党族开拓新的发展空间。面对未来的挑战，党的工作方针应纳入下列各项：

• 赋予青少年更大的决策权力与空间 (Youth Empoerment)；
• 提升民众对开拓替代能源的科研开发的认识；
• 引导民众正确认识日趋严重的普世议题，例如环保与粮食危机等；
• 催化政府行政e-化，以提升效率与抑制领污；
• 致力于让大马各领域的品牌走向国际化，并足以与人争锋。

（波力注：打字是非常无聊的一件事，如有误植... 就当作没有看到好了...）


另一方面，署理总会长候选人拿督斯里蔡细历医生早前在宣布竞选时曾经说过，他将视总会长竞选宣言而定，选择一位理念更接近的候选人，波力纵观两位候选人的宣言有几分相似，就不知老蔡作何想法？顺便贴上《蔡细历竞选宣言》供诸位参考。


为求公平起见，波力还会致力炮制候选人的宣言文字档，好为他们在网上留笔可供搜寻的记录，可惜的是有些领袖以为赢定了(或是输定了？)，也不怎么在乎竞选宣言这档事... 当然，还有些不太清楚自己为什么要出来选的，及一些志不在赢，在弄给别人输的... 那些当然也不会有什么Manifesto了；只不过，也有一些是发布了但波力还拿不到的，就好像另一位总会长候选人拿督蔡锐明的宣言册子，不知有哪位幸运儿手上有的，能否提供？

更新：感谢 Mohd Kamal 网友指点，由于拿督蔡锐明已备有PDF文档，波力也就不鸡婆了，请按这里直接参阅《拿督蔡锐明竞者宣言2008》。

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马青总团改选正式启动之后，十三州协调名单随即出炉，协调名单有别于菜单，至少在没有挑战团队出现的情况之下是可以这么说的。

本届的马青总团改选可说是马青有史以来最为公平公正的一次，虽然还是有协调名单的出现，但总团长候选人仍旧愿意秉持民主精神，鼓励任何有意竞选的合格党员作出提名，并且在各地的交流会上都不分你我的一一为代表们作介绍，实在是非常难能可贵，相对于各施各法的马华中央改选，马青的作法可说是更为可取的民主程序。

在整个马青总团的竞选活动中我们不难看到魏家祥所使用的手法，无疑已将全国大将都一并收编入营，是非常明智的处理方式，而且也为将来马青的工作团队作好了合力经营的准备工夫；波力只是想问，如果还有具备挑战资格的人选出来提名竞选总团长，那这番景象是否还会出现？魏家样是否还能表现得如此泱泱大度呢？

没有竞争者到底算不算是一件好事？那就视乎情况而有所区别了，基本上，若一个团体能有一位顶尖优质的领导人，而此人的品德能力又倍受推崇，则没有竞争者当然是好事一桩；然而，如果这个组织单位的领导位子之所以没有竞争，是因为环顾全局都找不到一个能与之匹敌的人物，那无疑是件可悲的事情。

所幸的是，今日马青之所以能一团合气是因为前者；当然，魏家祥也许不是完美的团长人选，但世界上哪有完美的人呢？只要在相对比较之下，他是最为称职的人选，而非是使用第三因素上位者，便是马青所期盼的了，更何况这所谓的相对，不仅于马青内部，而是可以较之于全国各朝野政党的青年领袖，都算是有过之而无不及的。

因此，在党选后，全国的马青仔必须能放下成见，全力支持他的领导，也必须全力监督他的领导，才算是真正为党选负上责任！

民主的定义不仅是选举的自由，而是接受结果的态度；有党选，就会有持不同立场的人站出来说话，有不同角度的看法，也才能引领党团步上更优秀的道路，在党选之前，我们就得为选后的归队作好准备，大我小我必须分辨得明白。

党选不同于大选，敌我的界垒不宜区分得太清楚，否则无论是哪一方胜出，都无法得到全员的祝福，尽管如此，在党选期间，彼此也不可因过于客气而流于互相隐弊，党选就有如党的循环系统，不仅于人事的代谢，也必须是思维的互动及进化，只有在这种意识下进行的党选，才能产生互辅并进的效果。

当选者必须要有包容异见的度量，在选后不排除竞争者所提出的建设性意见，只有对党好的决策才是党员们所乐见的，即便该措施可能是选前对手所倡议，但当权者的录用动作却能得到党员们更高的推崇及激赏！

能看见问题不容易，要做出改变更困难，愿与所有马青同志共勉之。

(3) 则留言，我有话说...

高猪近来忙着卖药凑孩子，在部落格也不怎么务正业，常写笑话，让波力消磨了许多光阴，今早到他家走了一趟，看到一个笑话当中的极品，抄回来，也顺便改了一点，和大家分享：

一天晚上，诸事烦心的番薯国首相，让司机开着车，带他在乡间公路上兜一圈，散散心。

突然，汽车撞上了一头黑暗中跑出的猪！猪立刻就被撞死了！

番薯国首相向四周看了看，告诉司机去到不远处的农舍，向猪的主人解释刚才发生的一切。

一个多小时以后，番薯国首相看到他的司机摇摇晃晃地走了回来，手里拿着一瓶酒，嘴里叼着一支雪茄，衣服散乱不堪。


「你发生什么事了？」 　　


「啊哈，真是不能相信！农夫请我喝了酒，他老婆给我点了支雪茄，他们十九岁的女儿还和我亲热了一阵！」


「天呀！你到底是怎样向他们解释的？」


「我说：『我是首相的司机。

我刚刚把那头猪撞死了。』」


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(0) 则留言，我有话说...

民主行动党国会领袖林吉祥说：「我敢断言，马华党内的60％以上基层，都要马华退出国阵！」

林吉祥似乎比任何一位马华领袖都有智慧，并更加了解马华基层的意愿！至少他自己是这样觉得的。

事实上，他更了解的是「如何说服民众」的技巧，想要别人认同及信任自己的预言，绝不是告诉人家实现的期限，而是实现期限的可能性，并且，若能说出一个概括性相对不完整的数据，肯定会带来更优质的反馈作用，为什么呢？因为凡事都有例外，在例外之外的人，更不能理解例外的价值，那整体效果就更加有力了。

这是理论，听起来有点像打雷，不知所谓，没关系，举个大家都耳熟能详的例子：安华曾经斩钉截铁的放话说916将政治变天，他奉行的是邱吉尔的承诺方式，也就是先定下需要达成理想目标的理由，若目标无法达成，则再给一个无法达成目标的理由；这种作法，在民智较高的时代或国度不太可行，但幸好对我国人民而言还蛮合用的。

就这一项政治技巧，习惯扮演反派的林老可就更加不得了了！他深知，一句话若说得太完整，就容易被人捉着小辫子，因此，他才说有「六十巴仙」的马华党员要求退出国阵，六十巴仙是个极为暧昧的比例，众所周知，就马华的百萬党員而言，尽管有许多是神化般来无影去无踪的，但七折八扣之后，总也该有个六、七十万吧？六十万的四成是二十四万，试问有谁能代表二十四万人以上的马华党员说不希望马华退出国阵呢？因此，林吉祥又再多創造一个不能被否决的垃圾言论，再强塞到人民的耳朵里去了。

没有一个人会比林吉祥更希望马华退出国阵！他老人家非常清楚，整垮国阵的最佳途径就是分化国阵成员党，尤其是主要成员党；然而，就马华，或者说就马来西亚民主进程而言，马华今日若选择退出国阵，会是一项明确的决策吗？波力感冒了三天，精神有点萎顿，但在大是大非之前，还是尽可能的保持警醒，大致作了以下的一些思考：

退出国阵之于民主
相对于一党独大，双线甚或多线议政显然更具有监督效果，而这也是民行一直以来致力促成的政治格局，若然今天马华一意孤行的脱离国阵，那到底是为了本身存在价值的考量，还是出于对民主精神的尊重呢？

事实上，马华今日的决定举足轻重，若马华在这当儿选择退出国阵，将直接的启动国阵的解体，当然，也将促成政权易手的格局，我说格局，而不是新格局，原因在于马来西亚政治体制的先天性不足，即便再换多几任政府，在野党都不可能在国家決策上產生正面的影响！

纵观今日政局，即便民联已得到如此强势的委托，但在任超过半年之后，人民依旧不见国运有何起色，反而因为某些野心家的个人议程，造就了惨不忍睹的政经乱象，人民想看到的不是如何收买议员，如何更替首相，而是如此强大的在野势力，如何促使执政者推进有利于国家的政策及计划！

民联要求人民给予突破三分二议席的献议，人民无疑已经完成了，那民联必须如何回馈人民呢？假如还是这般一成不变，那要一个强势反对党来干嘛？今天的国阵政府固然行政失当，但民联一系列制造政治乱象的行径却也一直受到人民的纵容及合理化，简单说，两个都是烂苹果，人民只是两者利用于筑造政权的工具；马华退出国阵，也只不过是成全另一个霸权团体的野心罢了，于民主进程毫无助益；甚至可以说是从根本上阻止了国家议会两线制的诞生。

退出国阵之于党
马华是马来西亚华人唯一的血缘性政党，自开国至今一直致力于维系这个在人口比例上相对弱势的族群，马来西亚是个民主体制的国家，简言之，是个人多就声大的国家，不同于南非及美国，在这片国土上还附着着许多无法协调的文化因素，原因在于位居老二及老三的民族皆是世界文明古国兼且是其中两个占全球最大人口比例的民族后裔，各自拥有本身深厚且不易妥协的文化根基，无论在言语文字、宗教信仰及习俗惯性上都有强烈的自豪感及优越感，因此，要促成真正的马来西亚民族，惟一的途径就是存异求同，相互尊重，进而达致公平、公正的状态。

然而，历史是没有如果的，过去整个国家的发展程序为了时代的需求而出现了许多不合理的決策，今天的马来西亚，存在的不是共荣共融的情景，反而是相互怨恨、嫉妒的境况，许多人将此种局面归咎于马华及巫统的分裂政策，却全然的包容了自己在国民义务上的责任，孰不知，国家现状就是国民意愿的写照，人民对政治的麻木，才是真正促成体制不公的主因！

实际上，没有一个政党是愿意促使国家进入极端的两极化，包括拥有强烈宗教议程的回教党亦然，只是政党的形成是社会的附产品，当然有其存在的诉求及不同的价值观，但那并不是政党的终极标竿；作为一个泛国民政党，其最终的目标应该是引领国家不断的成长、提供优质及圆融的社会运作，国阵的组成，不是为了各政党的先天性不足打补丁，而是应用人民对各政党不同理念的社会期许去达致更合理的政治操作。

因此，马华若然脱队，在很大的程度可被视为背弃人民的社会期许，制造社会失衡的举措！马华应该为人民的需要而存在，而非因为某些不需要它存在的因素而失去原有的价值！没有一个政党能提供绝对的价值去满足所有人，否则，将因为立场的动摇而沦落为毫无存在价值的政治垃圾！

没有一个相对的政党能否定另一个政党的存在价值，因为不同的视野正是政党存在的最大价值，在政治的诉求上，马华不应成为事事俯顺的滥好人；即便这可能促使马华走向政治狭道，但总得有人能坚持站在弱势族群的立足点为他们说话；如果我们能接受忠于环保的绿党，为何不能容纳为华裔说话的马华呢？

退出国阵之于国家
政党应做的是强化本身的社会价值，而非以矮化政敌作为手段！民联今日已成功获得五个州属的执政权，四成的反对党议席，而人民用选票换回来的，竟是这样一付持续惨烈的政经景象；别再告诉我们反对党做不了什么事，否则两线制又有何意义？如果这个国家的制度出了问题，那我们现在要做的是制度的调整，而不是更换首相或执政单位。

若制度真的有问题，那换了谁上去做也都一样。今天若然民联真的通过收买议员的途径取得政权，基本上也仅是使到某些原本在执政位置的人得到另一个执政的地位，试问，这些人能真正体验人民否决现治的不满吗？更何况这些选择过档的议员更尽是些可以用利益交换立场的人物，新政府还有什么希望？

国家的政治乱象就有如暗流旋涡，除了手握决定权的人民本身，没有人能够阻止国家政治进入这个可怕的恶性循环。许多评论家及民主工作者评论选区划分如何的不公，而事实上这本来就是原执政党的竞选优势，放眼世界各宪政国，无一不是如此，而今日选举工作已然结束，多余的政治动作对国家发展一点帮助也说不上。

国家是水，政党是鱼，国家不是因为某一个政党而存在的，即便今天马华退出国阵，也不能改变错漏繁复的现有体制，正如过去国阵政府在没有征询民意的情况之下，独断独行的进行多项关乎全民的大型工程，而今日，我们看到同样恶劣的作法，在林冠英手中一再重演。

这是整个体制上的问题，不是谁当政府就能解决的，民联所制造的革命假象就依附在同样的体制下，马华是否退出国阵都不是问题的征结所在，看不看得到制度的偏差，如何有效的调整国家体制，才是马华及国阵政府的当务之急！人民想看到的是，当前的局势，是否真正构成国阵的危机感，从而促成国家制度在实质及本质上的进化。

退出国阵之于民族
在308的政治变局之后，国家的政治文化非但不是向智化迈步，反而是往愚民政策挺进，在意识形态上没有丝毫的改变，变的仅是人民不断的自我合理化，将国家发展的责任全然推向执政当局，似乎在变相的默认「政党政府」的存在价值，泛国民主义的兴起，不是建立在还政于民的基础上，反而是寄托在个人英雄主义的崇信当中，实是一项非常可悲的境况。

滥权是造成民情失衡的一大因素，国阵政府已忘卻建国之初维系各族关系的大原则，国阵长期的沉溺在玩弄种族情绪的游戏里，将原本可行的组成形态推入了狭隘的民族政治死胡同，值此当下，马华若再不利用仅存的政治资源促使国阵恢复运作常态，则种族操弄的习性将持续恶化，最终受害的不只是国阵，而是各个民族全体国民。

若马华今日扬言退出国阵，只是另一种更为极端的种族行止，而非促进全民团结的努力！因此，马华真的适合退出国阵吗？

事实上，除了沉重的历史包袱，国阵其实还有许多优质的良好特性，整个国阵体系基本上就是一个全民的缩影，足够且均匀的民族比例，完整的组织结构，硕壮的基层班底都是国阵占尽优势的政治资源，国阵实质上就架构在一个多化种族共治的基础。

基本上国阵只需要重建真正合理的沟通渠道，制定互重互动的行为模式，便能隐健的踏出挫败后的第一步，基于这些优势，马华应该妥善应用时机，协助国阵重塑国父时代的社会共识，以为全民提供一个真正优秀的政治环境，只有实现真正以「需求」为制策基础，而非以「种族」为制策考量的国度，才能创造国阵的新时代价值！

(6) 则留言，我有话说...

尽管对蔡细历言之凿凿，待老蔡宣布之后，林圆外即刻就戏剧性的宣称自己不会继续捍卫副总会长职，老蔡又被硬塞了一只大死猫，这回可真的不好吞了。

林圆外不打副总，就只剩下两个选项，一嘛就是直接攻顶，林圆外虽然惯于闭门造车，但相信还不至于愚蠢到连这点自量能力都没有；而另一个选项呢？当然就是临阵倒戈，冲着「至交」蔡细历而来。以林圆外的智商，不一定能够评估蔡细历的实力，但身为好友，蔡的两个死穴他却是非常清楚的，第一，蔡细历绝对不会出卖朋友，因此，他绝不会到了当前的最后一刻，还改变初衷打一号去扯蔡锐明的后腿，第二，若蔡细历依旧选择留守二号呢，则他必将面对一个残酷的事实--挑战票分摊。换句话说，他非常明白自己的处境，若他选择站在蔡细历这边呢，胜负归谁尚未可知，但若保持旁观或倒向的话，却能确保黄家大兄的胜算，而黄家兄弟对这个再简单不过的数学题显然是非常认同的。

林圆外何许人？正如他所说，是个商人；之所以出来竞选，完全是因为「生意做得够大了，所以想为国家社会做点事。」，有些头脑结构比较不复杂的人是蛮相信这 种鬼话的，只要领袖抛一句：「我不用靠搞政治吃饭！」，他们就直觉的认为这个领袖就应该相对更加廉洁清高；然而，孰不知生意有规模之別，某些政客之所以参政，目的就是为了保障自己的大生意得到更有利的发挥空间，甚或是得到执行上的方便，因此，商人有商人的思维模式及利益诉求，而一个政客的经济背景与其政治理念也往往不是成正比的，马华，甚或国阵之所以有今日的窘境，这种畸形生态可记上一功。所以有时候波力在想，我们是否更加需要一些全职靠政治工作吃饭的人来治理国家？至少这样的 人能清楚知道，给薪水的是国家，老板是人民，工作时应当步步为营，行事谨慎，丝毫不得马虎了事，免得砸碎饭碗就得面对饿肚子困境，从而能提供更加专业的管理及谦恭勤奋的服务态度！

林圆外追溯自己参政历程的方式，在308之前及之后完完全全是两码子事，现在许多人听到的是他如何的家世清白、世代马华，而在之前呢？听过的人请不用举手同意，他的说法是：「我和敦林时常一齐打球，有一次他就叫我出来竞选，我问他到哪里选，他说就巴生吧，我说“不要啦，那里神庙几百间，我不是要很忙？看看还有什么不用这么麻烦的地方吧！” 于是我找了找，发现八打灵这地方不错，没那么多事，就选了在那里竞选。」 什么跟什么嘛？这是哪门子的政治意识？哪一派的斗爭理想？马华有这种领袖，当真可悲到了 极点！无怪乎308大选，选民让他重重膟了个四脚朝天，不止是因为他贵为副部长，却对发生在自己区内的白小事件视若罔闻，还得归功于他忙着赚钱，没空管事。

这回，林圆外在衡量了自己仅有的一点影响力之后，相信在不久的将来，必定会宣布正式为黄家泉护航挡子弹，当然，换回来的好处相信也必不是一个小数目，毕竟，受到大气候的影响，想来圆外最近生意经营得应该也不是很顺利，会有那样的决定，一点都不会让人感到惊讶，这种近利份子怎能深交？也只有迷信义气的蔡呆子才会上他这个蠢当！叫你代宣布你就代宣布，人家老早就算好你这步棋子了，接下来他一宣布，一定栽你个「自以为是、自作主张、不尊重战友」的罪名，他倒是受不了你这种个性才决定和你撇清关系的，绝对不是得了什么好处云云，好让自己出师有名，顺便再踩你两脚！看着吧，还有一堆惯用大腿内侧思考的代表，会用手中一票去满足这个友情犹大的好事，以当前马华中央代表的平均智慧，相信离黄家两兄弟的算计也不会太远，除非那些沉默的大多数能看透编剧的 用心，给他们一记重重的当头棒喝，告诉他们「夠了！別玩了！」；否则，马华... 看来已时日无多了。

若林圆外这次真的选择了为利益而战，那他日在党国大事上，他又会以什么准则作为考量呢？一个可以将对自己推心置腹的同伴推下楼梯的加略人犹大，代表们会对他如何使用手中的一票呢？只不过今日马华已无甚公义可言，已经没有什么事是不会发生的了，尤其是当搞金钱政治的人，还敢作贼喊捉贼，画漫画诬毁他人送钱买票的时候... 利益的鬼早已迷惑了他們的心窍，六亲不认、出卖手足也只不过是小事一桩，试想想，一个就「寄居论」这等民族尊严都可以苟且放下，连基本原则都把持不住的人，还会做出什么能让人感到讶异的事呢？只是，当一个政党全然由这类金钱动物掌控时，再不离开，自己也将染得一身臭气，何苦呢？

耳边再次响起阿鸡那句：「你这个蠢旦，为什么还要留在马华？」

(15) 则留言，我有话说...

几天前收到个近来超红的简讯：「亲爱的兄弟，近日若有朋友，或朋友的朋友光顾小龙女，切记再三叮嘱，万勿吸奶！中国政府已证实大批内外销奶品有毒！」，内容极具警世作用，于是二话不说，马上就转发几个给好此道的精英，惟恐报讯迟了会耽误友人性命，遗憾终身；波力交游广阔，箇中好手多有，其中一人回讯说：「正在采集，盼不日上市。」，让波力直看得一头雾水，不知他葫芦里卖的是什么膏药；今晚收看新加坡八频道新闻才恍然大悟！

新加坡政府别的不说，对危机管理就掌控得非常好，《十点新闻》已连续数日针对毒奶事件追踪报导，今天新闻主播更语带兴奋的报导说，自毒奶事件爆发之后，中国大陆的专业奶妈顿时奇货可居，炙手可热，目前「市价行情」己炒至一万八千人民币一个月！一万八千是怎样一个数目字？波力数学不好，忙找来一个计算机算算，按说一个周岁之前的婴孩，一般每天须要400至700毫升(ml.)不等的乳汁，若拿个平均值来算，则一个月下来得有差不多18公升（Liter）的奶水供应，意思就是说，当前报价，每2毫升的人乳，价值约合马币1令吉！看不明白的话可以去买一瓶大支装的矿泉水，同样容量的人奶，一瓶叫价七百五十令吉！比波力爱喝的免税蓝带还要贵！突然觉得从前对母爱的伟大当真不甚了了！波力的老妈子坚持喂育母乳，波力一直吃到年满双岁才不太情愿的断了奶，经此一算，不得了！欠老妈子的，又多了四十三万两千令吉！看来，这个星期天绝不能再只带她老人家去吃肉骨茶叹点心了...

在网上看到一些专业奶妈，必须离开亲生儿女，让自己的孩子吃廉价牛奶粉，将母乳拿去换生计，以维持一家长幼所需；如今时来运转，奶妈业算是熬出头了，但爱子心切，想到家中那个小的正曝露在毒牛奶的威胁之下，心中真不知是何滋味？更有一个奇想，如今人奶有价了，会否出现哪个奸商，大量收购母乳，加三倍清水，再以三聚氰胺*拌之，然后打着「高蛋白鲜榨人奶」的旗号推出市场呢？就不知道三聚氰胺*对提高人乳的蛋白质指数是否也一样有效？



(*注：另有专家说不可能是三聚氰胺，应该是尿素才对，波力不学无术，中学时期的化学科分数都是邻座小康施舍的，所以看了也不太明白，如果您有兴趣，大可按这里看看人家怎么分析。)

附带波力去抄回来的《催奶食谱》8个及《丰乳文摘》2篇，内容详尽札实，久经证实有效。希望能对需要的朋友们有所帮助。
（注：其中部份药膳非清真食材，还请穆斯林同胞斟酌着服用。）

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《催奶食谱》

一、炖豆腐猪蹄香菇
此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。特别适合妇女产后食用，对于乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用，对于乳络不通，胀乳汁少或乳胀生结，疼痛乳少，乳房微热者，有通络行乳，散结止痛，清热除瘀的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。

原料：
豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个（约1000克左右），盐10克，姜丝、葱段各5克，味精3克。

制作：
1、 净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。
2、 把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟，用清水洗净，切成小块。
3、 将丝瓜削去外皮，清水冲洗净，切成薄片。
4、 把香菇先切去老蒂头，清水浸软后，洗净。
5、 将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入盐、姜丝、葱段、味精，再煮几分钟后即可离火，分数次食之。

二、葱烧鲫鱼
此菜含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼温中补虚、健脾利水，小葱发汗，通二便，下乳汁，是乳母的一种营养菜肴。

原料：
鲫鱼400克，小葱125克，酱油30克，精盐2克，白糖、姜、蒜各10克，料酒15克，味精少许，花生油300克（约耗50克）。

制作：
1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；小葱择洗干净，每三四根打成一个结子，放进鱼腹内。
2、炒锅上火，放入花生油，烧至九成热，放入鲫鱼煎透，捞出沥油。
3、炒锅置火上，放入花生油烧热，下姜末、蒜片，加酱油、料酒、白糖、精盐和适量清水，把鱼放入锅中，用文火炖30分钟，撒入味精，即成。

三、肉丁香干炒青豆
此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等多种营养素，有利下奶。

原料：
猪瘦肉、豆腐干、青豆各50克，胡萝卜100克，植物油15克，酱油10克，甜面酱、白糖各5克，姜片2克。

制作：
1、猪肉洗净，切成小丁；青豆洗净；胡萝卜、豆腐干洗净，均分别切小丁。
2、炒锅上火，放油烧热，下姜片稍煸，再下肉丁，炒至变色，加青豆、胡萝卜丁，炒至快熟时，放豆腐干，加甜面酱、酱油、白糖，旺火快炒，炒熟即成。
3、旺火快炒菜时，如嫌太干，可略加水炒至熟。

四、沙锅鲫鱼
此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素，能促进乳汁的分泌。

原料：
鲜鲫鱼2条（约600克），猪肥膘肉30克，粉条30克，香菜5克，盐、料酒、醋、白糖、葱、姜、味精各适量。

制作：
1、将鲫鱼刮鳞去鳃，取出内脏，洗净，在鱼身两侧斜切成十字花刀，放入沸水锅内烫一下，捞出，控干水。
2、将猪肥膘肉洗净，切成小丁；香菜择洗净，切成末；粉条用温水泡软；葱去皮洗净，切成丝；姜洗净，切丝。
3、洗净沙锅，放入鲫鱼、肥肉丁、粉条，添汤，加盐、料酒、醋、白糖、葱丝、姜丝，盖上盖，将锅置于火上，烧开后撇去浮沫，改用小火炖30分钟，加味精、香菜段即成。

五、鲤鱼通乳汤
鲫鱼历来被民间用作通乳的食物，配以通气上达、下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄，具有补中益气、通乳的功效。适于产后乳汁不下、乳少者食用。

原料：
鲫鱼500克，通草20克，猪前蹄200克，料酒10克，精盐3克，味精2克，葱段10克，姜片10克，胡椒粉2克。

制作：
1、将猪蹄弄干净，放沸水锅中焯一下，去掉血水，洗净；通草洗净。
2、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，收拾干净，洗净。
3、锅置火上，放入适量清水，放进猪蹄煮一段时间，加入鲫鱼、通草、料酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片，煮至猪蹄、鱼肉熟烂、捞出姜、葱，用味精调味后即成。
4、猪蹄一定要收拾干净，去掉毛，刮洗干净，可先放在清水中浸泡30分钟，去除血水等。

六、三鲜汤
此汤含有丰富的优质蛋白质、多种矿物质及多种维生素，具有滋补、催乳作用。

原料：
水发海参50克，鸡脯肉50克，大虾1个，冬笋10克，油菜心10克，酱油、盐、味精、香油、鸡汤各适量。

制作：
1、将冬笋切成小片；油菜心洗净，用沸水烫一下；海参、鸡脯肉片成小薄片；大虾去掉头、皮、沙线，片成薄片。
2、锅中放鸡汤烧开，加入海参、鸡肉、虾片、冬笋片、油菜心，再加入盐、酱油烧开，撇去浮沫，淋入香油，加上味精即可出锅。

七、猪蹄汤
此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。

原料：
猪蹄、猪排骨、鸡骨架共1500克，白菜适量，海米少许，盐、味精、料酒、姜片、葱花、花椒各少许。

制作：
1、 将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。
2、 将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，用旺火翻煮，加盐、味精，搅匀即成。

八、木瓜煲鳅鱼汤
此汤含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等，具有补虚、通乳的功效。“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方，有效的发奶剂，专治妇女产后乳汁缺乏等症。

原料：
木瓜1个，牛鳅鱼2条（约600克），生姜4片，杏仁5克，蜜枣8个，猪油、盐各少许。

制作：
1、 将木瓜刮去外皮，去核，清水洗净，切成厚块。
2、 把牛鳅鱼去鳞、鳃，清除内脏，清水冲洗干净；杏仁、蜜枣分别用清水洗净。
3、 将锅置于火上，下猪油，烧热，放入牛鳅鱼煎香至透，盛出。
4、 将清水适量放入煲内煮沸，放人姜片，牛鳅鱼、杏仁、蜜枣，煲加盖，用文火煲1小时。
5、 把木瓜放入煲中，再煲半小时，加入少许盐调味，便可饮食。

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《促进奶水的分泌》

许多新妈妈困惑着她们将来怎么会知道宝宝是否得到足够的奶水呢？而且也烦恼着她们可能不会有足够的奶水来喂小孩，通过了解母奶产生的过程，会让人放心。

事实上，您奶水的多少是由婴孩吸吮的情形而决定的，当您的婴孩吸吮您的乳头时，他的吸吮刺激您体内的两种荷尔蒙，泌乳激素及催产素，由脑下垂体分泌。婴儿越吸就越有荷尔蒙、蛋白质的产生，假如您的婴孩需要吃的奶超过您产生的奶水，那么他会吃的频繁些，努力的吸吮产生更多的奶水。催产素在乳房内引起收缩使挤出奶水供给婴儿，这称做“喷乳”反应，这也是妈妈们所以在刚开始喂奶后会觉得乳房内紧紧麻麻之原因。

母乳制造是一个最好的供需原理。在刚开始，您的身体不知道婴孩需多少奶水，在哺乳一段时间以后，您的身体便可以作适当的调整来配合您的婴儿所需。

您的婴孩获得足够的奶水吗？
从以下几点您可以肯定您的婴孩是获得足够的奶水的：

1、 每天换6到8次很湿的尿片以及排大便约二至五次。稍大时(六至八周以后)排大便次数会渐减，可能一天一次或三、四天才一次，仍可从湿尿片来观察他是否得到足够的奶水。

2、 他体重每星期平均增加4到7盎司或一个月一英磅(453克)，虽然普通的婴孩一星期是增加4到7盎司，但不一定每星期都一样，会有时多、有时少，这都是正常的。

3、 您婴孩第一次检查身体时切记，大部分的婴孩在刚出生后体重都会减轻。而体重增加的计算应由婴孩体重的最低点算起而不是出生时的体重，有些婴孩过了三、四星期才增加至出生时的体重。

4、 他需要时常喂奶----在一天24小时内须喂8到12次或者每2或3小时喂一次。这是平均情况，但有些婴孩吃的次数多，有些少。吃的次数少不见得是不正常，除非他的体重增加情形不良好。

5、 他看起来是健康的----他肤色很健康、皮肤很有弹性，长胖了、长高了而且机警有活力，肌肉有弹性。

错误的警讯
有些妈妈以为她们是没有足够的奶水，而事实上她们奶水的供应是正常的。她们不了解喂母奶婴孩的一些正常的差异，有时会为一点点特别的症状而烦恼。其实如果您的婴孩体重增加正常，换尿片情形也正常，那么便没有什么好烦恼的，你的婴孩就象以下的情形：

1、您的婴孩需要时常喂奶
许多婴孩需要时常吸吮或时常与妈妈在一起的需求，这都表示他是得到足够的奶水的，而不是缺乏奶水。

2、您的婴孩似乎老是饥饿
母奶较牛奶易于消化，也不似牛奶之给未成熟的婴孩胃肠的负荷，所以吃母乳的婴孩需要更常喂奶。

3、您知道您的婴孩的喂奶习惯、体重及睡眠，不需与其他婴孩比较的。

因为每一个婴孩都是独立的个体，一般的正常情形下有着个别的差异。
1、您的婴孩突然需要时常喂奶，时间也久些。
新生儿时睡眠多的孩子突然醒的多而且需要更常喂奶，同时婴儿在这时候也长得很快（通常差不多在二个星期、六个星期、三个月大时）。这时他们需要更常更多的喂奶，也刺激您有更多的奶水以配合他们成长的需要。

2、您的婴儿突然缩短吃奶的时间，也许每次喂奶会减少5-10分钟。

这时他吃奶可能较有经验了，所以能吸的比较快。

假如担心奶水供应不足
如果您奶水的供应不能满足婴儿的需要时，那么您要了解一下所以缺乏的原因，下列有几个因素是引起奶水缺乏的现象：

1、添加物
仅仅用奶瓶装一点点的牛奶、果汁、开水来喂婴儿都会干扰母乳的产生。这些添加物填饱了婴儿使他隔更长的时间再吃奶，这样减少了他吸吮母乳，也就减少了母乳的产生。一天里他接受的添加物越多，第二天母乳的产生便越少，这些果汁、牛奶、开水等，使母乳减少，而非增加。

2、姿势不良
婴儿应把整个身体面向你的身体，不应该是转过来面向你的乳房。为了使吸吮正确，母亲在把乳房靠近他之前应先把他的嘴张够大，并让他含住大部分的乳晕。

3、乳头混淆
使用奶瓶可能让婴儿因吸吮方式不同而混淆。如果你的婴儿未能正确地吸奶，他无法刺激你的乳房产生足够的奶水。

4、安抚奶嘴
有些婴儿以奶嘴满足他“吸吮”的欲望，这样很明显地减少他吸吮母奶的时间，而妨碍母奶与婴儿的供需状况。

5、用“护乳头罩”
隔着一层“护乳头罩”婴儿的吸吮不能顺利传达到母亲的脑下垂体，奶水的流出变慢了，直接影响到母乳产量及孩子能吸到的量。用了护乳头罩几天后便使母乳产量减少。

6、按时喂奶
固定时刻喂奶延迟了婴儿需要吃奶的时间，也中断了母乳的供需状况。当婴儿需要的时候喂奶通常可以满足供应上的需要。

7、安静、爱睡的婴儿
有些婴儿大部分的时间都在睡，而吃的次数很少，时间也很短，象这样如果他的体重也没有增加，尿片也湿的很少，象这样那您就得常常温和的吵醒他、动他，尽量让他至少白天每2小时能吃一点。您也需要替他决定多久吃一次，直到他自己能决定为止。

8、加长喂奶的时间
让孩子吸奶吸久一点（20至40分钟），那么奶水的供应也会多些。比较能吸到含有高卡路里的“后奶”。所以喂奶的时间短了，而您的婴孩正需要增加供应时，便受到了妨碍。

9、一次只喂一边
当奶水的供需差不多固定的时候，有些妈妈喜欢每次只喂一边。如果要增加奶水供应，两边都喂，因为一次喂一边的情形下，孩子吃的量少，乳房被少吸而受刺激的也少，则供应量便无法增加了。

妈妈的照顾
疲劳和紧张会影响您乳腺的扩张和奶水的供应，每天腾出一点时间来休息是重要的——特别在你静下来要喂奶时。

抽烟抽得很重的妈妈，当她完全停抽时，发现她的婴孩的体重增加了。吃避孕药会减少母乳的分泌，也影响母乳的品质，母乳会的药物顾问及许多类似的权威者，都认为喂母乳的妈妈不应吃避孕药，而乐普、铜T、子宫环等避孕器也有类似的作用。

大部分的药对于喂母乳的妈妈是安全的，但有些药则会影响母乳的分泌以及婴儿的安全，当医师为您开药单时，请记住提醒他，您是个正在喂奶的妈妈。

有时候妈妈健康有问题时，会影响母乳的分泌及婴儿的体重，所以假如您身体有什么毛病时或是服用了什么药物，可找医生确定对喂母乳是否有影响。

身体内需要多量的水分来制造奶水，每天至少喝6到8大杯开水依自然的口渴现象为准，假如您的排尿是少而颜色深黄时，那表示您没喝足量的水分。您喝什么样的东西呢？这很重要的。开水和不加糖的果汁是最好的。

营养不良导致紧张、疲劳、也失去健康，并影响母乳的供应。须建立或重新建立良好的饮食习惯。许多妈妈宁愿每天吃六小餐来代替三大餐，好而充足的营养摄取而且经常补充，便是您的答案。吃新鲜的水果、沙拉、肉、乳酪、坚果和鱼，避免吃没有营养的饼干、糖果之类。

解决问题
如果您发现您有上述的某些因素而使您的奶水供应减少，那么这里有几个很好的方法可增进您的奶水供应：

1、寻求帮助
如果你关心奶水的供应，和母乳会的咨询员联络会有帮助的。她可以提供对你个别情况更多的建议。如果你的宝宝长得并不好，或体重减轻，你要和婴孩的医生保持密切的联系。无论如何，增进哺乳的技巧很快便能解决问题，但在某些特殊情况下，体重减轻可能是有严重的健康问题。

2、勤于喂他
且尽可能地让他吃久些，试着抽出24到48小时（如您的供应实在太少了，可抽出更久的时间）的时间，什么事也不要做，专心的喂奶和休息。一个爱困的婴儿是需要常常被吵醒和鼓励吃奶的。

3、每次喂奶时，两边都喂
这样可确定您的婴儿充分获得母乳，同时充分刺激母乳的分泌。

4、确定婴儿抱在正确的位置上
为了使婴儿有正确的吸吮，用一手托住乳房，大拇指在上方余四指在下方，手要放置乳晕之外。用乳头去触碰婴儿的嘴唇等他把嘴张开得够大，把乳头放进嘴内舌头之上，便很快地把他抱近你。但的舌头应该是靠着乳晕在乳头下方。当婴孩正确地吸时，你不应感到有任何的疼痛。

5、换边喂
每次喂奶换边约2到3次可引起婴儿的兴趣，而且使婴儿得到极充足的母乳，这样您的婴儿的体重会增加了，您的奶水分泌也会增进了。有的婴儿在一边吃十分钟后换边吃2-3分钟。确认每次喂奶都两边替换。

6、婴儿所吸的只是您的乳房
不要让她吸奶瓶、奶嘴以免使他混淆，因为吸奶嘴是和吸乳头不一样的，假如您需要暂性给他补充一些其它食物时，那么请试着用汤匙，因为奶嘴取代了吸吮母奶之刺激与分泌，当婴儿需要增加时，母奶却无法增加。

7、只喂婴儿母乳
避免所有的辅食、开水和果汁。如果您必须暂性的让他吃配方奶，那么尽可能的少，需注意婴儿有湿的尿布来确定他们吃足够。

8、多喝液体食物并吃多种营养平衡的食物。
尽可能吃各种营养不同的天然食物，每次您喂奶的时候，试着喝一杯水或果汁。

9、充分的休息与放松。
如果您有了充分的休息与放松，那么很快就会使母乳分泌增多，在放松的时间内要尽量的少做工作。切记，时常尽可能的与您的婴儿一起睡午觉、洗个暖澡、听听轻松的音乐、做做运动，或者其他有益于您的事，试着每天拨一点时间做点您喜欢的特别的事情。

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《对职业妇女喂母乳的建议》

假如您要上班又要喂母乳，那您就得知道如何挤出母乳，如何储存之。您挤出的母乳可储备为您第二天上班时婴儿的食粮，挤出的母乳可以保持奶水不断，且避免涨奶之苦。

为您的婴儿储备母乳
母乳之珍贵无可取代，当妈妈们跟孩子分开时是有能力供给她的婴孩足够的母乳的，需知道的是如何适当的储存奶水供给婴儿食用，并确认保姆知道怎样处理您预先为婴儿留下来的母乳。

三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一点要存于冰箱冷冻室内，单门的可冷冻2个星期，如果冷冻室内维持华氏0度（摄氏-18℃）

以下，则可在经常开的双门冰箱内冷冻四个月，在单独的冷冻柜内可保存六个月之久。奶水一定要先冷却了才可放进去冷冻。

储存挤下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。

储存母乳时，每次都得另用一个容器。冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。

给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。

当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙（不要装满）然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型（如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装）。

分成小份约2至4盎司为一份来冰放母乳（60到120CC），这样方便于保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期，如果有很多被照顾的婴孩则须写上名字。

挤奶
市面上现在有许多挤奶用的产品，但大部分的妈妈都觉得用自己的手挤，来得方便而容易。怎样用手挤呢？先洗干净您的手并准备好杀过菌的容器。用姆指放在乳晕(深色的区域)上方，其他四指放下面并托住乳房，握成一个C型，用我们的身体作有规律的一挤一放的动作，当挤放时手指不要滑动，以免磨挤皮肤而红肿并绕着乳房周围，使所有的奶汁都能挤出，这样一边挤3到5分钟，再换另一边挤3到5分钟，如此交替的挤。

不要因为母乳在刚开始挤的比较少而灰心。多练习的话妈妈可在15分钟内挤出好几盎司的，而且每一次挤的数量都不一定是一样的。妈妈可以在回去上班前先练习，将挤好的奶存于冷冻室，让照顾婴孩的保姆来喂他。

用挤奶器
使用挤奶器须遵照制造商的说明书。每天要清洗与杀菌，买前最好也请教有经验的妈妈看那一种较理想，国际母乳会不建议有一种橡胶圆球的挤奶器，因为这种的挤奶器用力之大小不好操作，且吸奶之效果不好。

使用挤奶器挤奶前，先行乳房按摩是有助于挤奶的，按摩时以小圆圈之旋转从乳房之外围向乳头方向按摩，然后以姆指及食指轻轻的揉揉乳头，这样同时有助于用手挤奶。

何时、何地挤奶比较适当
有些妈妈在开始上班前先挤好奶汁并储存，预作库存。还有些妈妈只在前一天预先挤足够的奶汁留给婴孩隔天吃。通常妈妈们都在早、晚各挤一次， 以备白天不在时有足够的奶留给婴儿。有些妈妈在喂奶以后，会再挤出1-2盎司的奶汁出来。

挤奶的次数要看您离开婴儿多久而定。通常最好不要超过了三个小时不挤奶，如果您的婴儿刚出生不久且喂食的次数较频繁，那么您挤奶的次数就要更多才不会有涨奶的痛苦或者常常溢奶的现象。

如果您的奶水开始在不适当的时候滴出来时，可用手臂，稍微施力压住您的乳头1至2分钟，但这种方法不能常用，最好是挤点奶水出来。以后您的胸部会自然的调节乳量，使您不再有漏奶的现象。

视情况而定找一个比较适当的地点挤奶，在您私人的办公室、储藏室或化妆室，让您觉得较轻松且有隐蔽性的地方。挤奶时您靠近洗手台，使溢出的奶汁不弄湿衣服，最好穿两截式的衣服比较方便挤奶。

最新的研究是挤出来的乳汁可放置于室温六至十小时，因为母乳中的成份不适合细菌繁殖，若要放置更长的时间，请放在保冰容器内。

怎样喂婴孩吃奶
不要因为你将回去上班而急于在头几个星期给婴儿用奶瓶，有些婴儿知道妈妈在旁边而不愿意吸食奶瓶，但母亲不在的时候，他（她）很自然的能从照顾小孩的保姆那里接受奶瓶。若您的孩子不愿吸奶瓶，可暂时用杯子做为喂食器。所以最好在您上班之前让保姆和婴儿相处熟一点，并使保姆在你要真正开始上班之前尝试用奶瓶喂您的婴儿。需向保姆解释你的宝宝需要一段时间来接受奶瓶喂食。

倘若您的婴儿不愿意吸奶瓶，您可以怎么做？
1、 用奶瓶在婴儿还没饿之前先喂食。

2、 用奶瓶喂食时，拿妈妈的衣服包着婴儿。

3、 不要将瓶嘴放入婴儿的口。把瓶嘴放在旁边，让孩子自己找寻瓶嘴，主动含入嘴里。

4、 试着把瓶嘴用温水冲，让它和人体温度相近。

5、 让婴儿试用不同形状、大小、材质的奶嘴，并调整奶嘴洞洞的大小。

6、 试着用不同的姿势给婴儿喂食。有些婴儿喜欢吃奶瓶时，喂他的人把脚抬高；有些则不喜欢看着保姆的脸，喜欢背向着保姆的胸前较愿意吸奶瓶。

7、 试着抱抱他、摇摇他、走一走等，使他安静下来。

8、 在孩子睡着的时候，把奶瓶放入他的嘴中。

9、 继续尝试，但当孩子仍然拒绝吸食奶瓶时，可用杯子、汤匙或滴管来喂食。

帮助保姆喂母乳
您须让保姆了解您要让小孩吃母乳，应该有喂母乳的那些常识，确定保姆知道你不要小孩吃配方奶或非经您允许的其他东西。

保姆必须抱着您的婴儿喂您留下的母乳。而不是放在床上任他哭。

母乳冰过便会沉淀，须轻轻地摇匀它，假如母乳是一小袋一小袋冰的，那吃时可混在一起。

要温母乳时，用流动的温水冲几分钟，使其达到室温，不要直接放在炉火上面或微波炉内加热，以致温度超过得把养分都破坏掉。

溶化冷冻的母乳，须放进流动的冷水里，逐次加入热水直到溶解至与室外温相同。如果两、三袋都温了，可混在一起吃。
要确定所有的奶瓶、奶嘴、汤匙都须是干净的。

把母乳分成小量装，最好的容量约为60至120CC。可让保姆视婴儿需要的奶量来准备。通常吃配方奶的孩子习惯每次吃的量都一样，但吃母乳的孩子味口时有改变。如果孩子吃了奶还觉得饿，保姆可再温少量的母乳来喂他。

假如婴孩在母亲快回家前就饿了，先喂他吃一点，等母亲回来就可以亲自喂他。

温热过的奶不可再冷冻。如果停电要赶快把冰箱的奶吃掉或丢掉。

照顾您自己
试着用闹钟提前20分钟把您叫醒，然后用这时间来喂奶，（即使您的小孩还未全醒）这样他满足了，您可以打扮您自己准备一天的东西，然后再喂您的婴孩一次才出门。

安排在您回家后的30分钟内好好坐着或躺下来跟您的小孩玩或喂他，这样一家人都会比较放松、愉快，做晚餐时便不会混乱。随时为您的婴孩及家人准备一些营养的点心。

通常清晨、晚上和半夜您的婴孩须要喂奶的较频繁。整个晚上宝宝和您睡在一起是最好的，不然，每天晚上一小段的时间也好。

职业妇女大多可都在假日的时间完全自己喂奶。假如你照例在平常上班时挤奶，那你的母奶是足够。（你可以把星期五上班时，挤的奶冰冻至星期一让保姆来喂）你应在周末不断的喂母乳，这种刺激会产生更多的母乳，你星期一上班时会稍有胀奶的情形，这样更有利于挤奶了。

多喝液体的食物，多吃有营养的食物。每天多喝些水、果汁或牛奶，少喝含有咖啡因的食物（咖啡、茶、可乐一天勿超过二、三杯）。巧克力、可可也都含有类似咖啡因的化学物质，母亲吃过多的咖啡因会引起婴儿不良的反应。

尽量参加母乳会的聚会：通常与婴儿分开的喂母乳之上班妈妈，须要有更多其他有经验的喂母乳妈妈的支持。

上班喂母乳的妈妈所面临的最大问题就是疲倦：充分的休息较能胜任许多事情而使生活更为圆满。记着您有3个角色要扮演：职员、家庭主妇、妈妈。了解自己的极限，多请求别人的帮助。

那是值得的吗？放弃喂母乳会比较容易吗？有一个职业妇女她前一个孩子喂配方奶而现在这一个孩子喂母乳，她这样说：“喂母乳后，让很多事情简化多了，而且使我一回到家就自然而然的会花时间跟小孩在一起”

其他的妈妈说：“因为喂母乳，我的小孩在身体与精神都得到相当的好处”。还有妈妈说：“我才不愿意因工作而使我的婴儿失去喂母乳的好处”。

国际母乳会是一个非营利的义工团体，在全世界超过60个国家有此组织，是世界最大的母乳资讯中心。我们提供最新最正确的哺乳资讯给需要亲自哺乳的妈妈以及支持哺喂母乳的相关人士。请您和国际母乳会一起珍惜亲子关系，回归自然哺育。
回答者：开心辞典小丫 - 举人 四级 3-28 12:26

产后缺乳宜食：
1 富含维E的食物
2 富含蛋白质、糖类、和维生素的食物。如豆浆、牛奶、鱼、肉、蛋、新鲜蔬菜和水果等，宜多吃并多喝汤
3 啤酒，产妇适量的喝啤酒，能提高血清催乳素的浓度，促进乳汁分泌

禁食：生冷、寒凉食物，如茄子、黄瓜、冷饮、凉菜 等。

花椒：花椒有回乳的作用，食后会导致产妇乳汁减少或断乳。

鲫鱼1条，猪蹄1只，煮熟连汤吃

莴苣3个，碾泥，用酒调服

核桃仁5枚，捣乱用黄酒冲服，一日两次

冬瓜皮和鲢鱼煮汤喝

炒熟的芝麻20克，食盐少许，共同碾成细面。开水冲服，每日一剂

鸡汤、鱼汤、排骨汤、多种汤菜都有催乳功效。如果在汤里再放入10克穿山甲、通草、漏芦等中医，则催乳效果更显著

口服维生素E，每天2次，每次200毫克。连服3天，乳汁会明显增加

(5) 则留言，我有话说...

有个叫阿鸡的朋友挺有趣，308之后，每每一搭上枱就会抛来个百问不爽却又一成不变的题目，波力解答上数十来次，他就再问上数十来加一次：「你这个蠢旦，为什么还要留在马华？」尽管波力才思隽永，口若悬河，但这题目的后着犀利，招架起来也颇为吃力。

人家说参马华好，路帮多、康投多、门路多，说的当然都是利益方便那档事，波力愚钝，在党服务多年，这些言之凿凿的传说却是连个边儿也都没有机会沾上，每天还是得自己执生，才能求得两餐不饥、夜不露宿，倒是活动搞得多了，结了不少「孽缘」，报应连连，捐款买票的人情债还到手软，一点都不像尊敬的特丽莎郭国会议员那样，说一句「几万块钱对我们非常重要，所以连制作火箭娃娃都没有钱...」一干二净，捐钱可免。

马华当然不是个什么好党，也别说什么「民族尊严」了，到得今天，就连建多几间新华小都还在「内部协商」「争取」不着；党内腥风血雨可说是家常便饭，一个不爽，什么简讯、匿名信、报假案、DVD、长篇电邮、连载漫画、三人东厂的把戏、招式层出不穷，想探头的必然首级不保，更甭说什么上半身健健康康，下半身瘫痪残障的政治文化了。

「有识之士」说山头文化是马华的胃溃疡，所以替主子搞了个中央大集权，给了黄帝至高无上的权柄，却对所谓的「山头基层」一无所知，这群被封赐「山头」的可怜虫，每天都用了多少的时间生命，在校董家协里出钱出力、在官僚部门里委屈求全，串门子解民瘼、在伟大的领导嘴边捡牙喙残食，喂养寺庙宗祠及苦命穷学子；所努力的一切，就只为了替党保住最后的一丁点、一丁丁点的尊严... 而「有识之士」却一付不屑，继续坐在冷气房里想些不着边际的旷世政纲，出些不伦不类的小红本子语录，然后说：「这真的是好的！」。这种党，真的能有救吗？

青年团里喊年青化的人，自己都已经四十老几了，霸着大位不敢走，还满口嚷嚷着要母体干练的能人先下车；人家的青年团负责骂，我们的青年团负责「接受解释」，人家的青年团在参政问事，我们的青年团却开着四轮驱动车回唐山「变相寻根」，到底我们要不要先承认自己是清清白白的国籍身份，堂堂正正的大马公民？人家说我们是寄居动物，我们让人家用自己的家法厚待，还得厚着脸皮泣谢圣恩！三人平白犯了牢狱之灾，却只为一人申冤，如此的公义又岂能服众？不止可耻的邀功，某些坐拥领袖身份的人，却只敢在部落格里撒野，不敢挺身使权，过后竟然还胆敢宣称自己英雄了得，暗器无双；是怕爵位不保呢？还是贪婪自爽自得？这种领袖，我们是选来吃屎的吗？

部长一个个，每天都不知道自己在干些什么，数万人入院的基孔症公告不到千人，毒奶事件还得等邻国的检验报告出炉了才知道哪些东西应该下架，公布的名单不是违规的产品，而是「安全的品牌」！不知道的外国人，还以为我们的部长拿的不是国家给的薪水，而是商家给的钱粮，不仅于此，待民愤难欺时，竟然还可以大言不惭的说是为了「不要引起恐慌，其实早有预防」！到底是说明白了比较让人恐慌？还是让他们关起门来谈价钱比较让人恐慌？愚弄人民至此，怎一个可悲了得？

放着四五十亿的大弊案不敢过问，倒是拿了些门市小喽啰来开刀，明知自己的斤两够不得镇场，却还是自不量力的弄得靠车糊口的草民陷入水深火热之中；还好国家无能，搞不了捷运地铁，否则火车一撞头，怎能只伤不死？受害者要找冤家债主时，一句『不归我管，不关我事』解决，直让国民不是痛恨，而是羞耻！客运关怀说了十余载，结果肢障同胞还是无缘得到一丝安慰，一样的又是一句『不归我管，不关我事』，那就算不关你事好了，总不成良知也不关你事吧？

这党，真要写来又何止万言？阿鸡故有此问：：「你这个蠢旦，为什么还要留在马华？」

波力说：「乱世、乱政，总得有怀真心的人。」

阿鸡无情，一口浓痰飞溅：「呸～！犯贱！！」


(作此篇，是为了与某位友人共勉，朋友，你知道了吗？)

(6) 则留言，我有话说...

波力之前发过一个题为”AB Team、理念、政见 - 谈党内派系的实在价值”的博文，昨晚一位朋友看了，拨了通个把小时的电话与波力讨论；波力是个标准的派系主义者，我一向主张：「党要搞得好，派系不能少！」的基本原则，一个民主的国家，必有理念不同的政党，一个民主的政党，自然也就会出现视点不同的派系。派系的产生，能有效锐化组织的感觉神经，让党团得以持续调整、不停的自我优化。

当然，波力所谓的派系，必须要有实在的理念基础，而不是以个人或小组织的议程作为主轴，否则就会产生分化力量的作用。为什么谈到这个呢？因为这两天来，黄家大兄的「智慧论」引起了党内广泛的讨论，波力认为这不单仅是一个闲谈八卦，用作党选捞票的工具，而是与马华未来的气运息息相关的一个上好的开始。

怎么说呢？基本上，马华一向来就存在着这两种不同的政治哲学，一者强调「协商治国」，一者着重「高调论政」，两方各有考量，到底谁是谁非，也许并没有一个明确的结论，波力有自己的执着，当然也说不上什么了不起的公道话，但单就黄家泉同志带出来的这项课题，却能帮助我们对派系政治略窥门径。

黄家泉的一句「敢怒敢言敢冲并非不好，不过‘敢’在大马国情下并不适用，反而运用智慧才最恰当。」大大的引来了马青中委、前马青直辖区州分团团长方振平的不爽！振平君出了名的「敢怒敢言」，有时虽然搞不太清楚「敢怒」些什么就已经非常「敢言」了，更何况这次说话的人意之所指，似乎就是他这一种「操作系统」的领袖！

方振平可以说是马青「敢怒敢言的流动招牌」，这一回虽然他杠上的是马华自家的总秘书兼署理总会长的候选人，但也一点都不让波力感到意外，其实，除非官家新闻又再次被活生生的给捏死了，或者是他老人家喉咙沙哑，作不得声... 否则针对这项课题，如果在报章上没能看到他出来呛声的话，那才是真正的怪事，所以，波力将这则新闻看得一点都不动容，反倒是对他俩之间的互动产生了点兴趣。


话说从头，事情的导火线为何呢？事因在星期一那天，一向不太「敢」的黄家大兄热情的给予媒体朋友高度的合作，黄总秘书分别在两个地方发表了言论，在昔加末时，他说，自308大败以来，马华党员依旧忠贞不二，百多万党员只去了五六百人，实在没有什么大不了的，他要党员们心别慌、脚别颤、站稳稳、硬咚咚，绝不能长了他人志气，灭了自己的威风！总秘书出来喊话稳军心，在情在理，都说得煞是合宜！这一点当然不致于开罪敢怒敢言急先锋。

要不得的是，当黄总秘书贵驾亲临到了另一厢，为利民达支会党庆晚宴监誓就职仪式的时候，却突然心血来潮，脱口说出了上述的那一番话，记者老爷们如获至宝，大剌剌的登个主题，踩正了「敢怒敢言派」的大尾巴！正式的掀开了「敢怒敢言派」及「闭门造车派」的战局，想来这番唇枪舌剑，在好事好非的马华大合院里，必然没那么容易善罢干休。


客观论述，家泉此人虽无甚功绩，但亦无大过，虽然背着个「黄家兄弟」的包袱跑江湖，但他在党数十年的辛勤服务却是没有人能够否决的，有人说他连本家霹雳都站不住脚，怎么担得起执掌中央的大担子？但波力觉得正所谓相见容易相处难，一个人在权在位，得罪身边的人是在所难免的，因此，单就霹雳州的局势并不能拿来作准；然而此番黄大哥如此口不择言，「大胆」的说出了自己坚信不移的「政治信念」，却是异常不智的行径，正如敢怒敢言方掌门所说，他的这种态度，岂不是从想和翁大炮搭档的尖兵，变成了扯他后腿的大包袱。

其实波力看得出方掌门已算是「弹到嘴边留半粒」了，不然他还大可用上「成事不足，败事有余」来形容之，应该更见效果。看来，翁大炮这回真的是骑虎难下了，划清界线嘛又怕失去黄牛票，为他缓颜嘛又怕犯众怒，真个是进退维谷，当然，两者相较，前者毕竟利多弊少，又合他一向来打落水狗的本事，若记者真个不识趣的问起此事，想来「划清界线」必是首选。

说回黄大哥这句话，可真是值得我们深入思考，熟悉马华的人都知道，马华所谓的智慧，就是有效的协商能力，其实，说到「协商」，难免会给人不民主、不透明、利益优先、当家不当权、没有原则的妥协...等等两百多种恶性肿瘤般的即有印象，要知道，所谓协商，即是关起门来，再比较看谁的拳头大的把戏，没有筹码的一方，绝对会是协商精神底下的冤魂，说得白一点，就算是不包输！但却保证赢不了！这也正是一般人喜欢将马华称为「卖华」的最大原因。

马华今天能有「敢怒敢言」的觉悟着实得来不易，至少，那是用了十多个国会及数十个州议会席位换回来的！党领袖值此当下，竟然还在执迷于所谓的「协商智慧」，反而麻木于伸张正义的勇气，怎不叫人心寒？别说外人，单就党內同志，即便是让你有「最坚毅不拔的奴性」作靠山，也自站不住脚！

网友曾聒曾经是方掌门人出生入死的同僚，针对此事评论时，只对如何评鉴候选人智能的问题表示关心，波力却说，不用担心啦！若领袖都是这副脑筋，评鉴得出来的智商应该也优秀不到那里去... 还是装成一付不再敢怒敢言的模样吧！这样说不定还会让人有「智慧型领袖」的错觉呢！

(10) 则留言，我有话说...

马华在进行大大小小的各级会议之前，必得先全体肃立，唱党歌、宣党训。按照心理学的研究报告显示，一样事情若被重复进行多次，便会产生拟真的效果，这个优良的传统已在马华坚持了几近一甲子，相信也己经成了马华的重要文化，至少，基层领导都大致能夠知道马华的意识形态、理念及价值，当然，对那些长期都在大量参与会议的领袖们而言就更不用说了；然而，文化也有显性及隐性价值的分别，那关于马华的党训及党歌，人们到底是取了这个仪式的表面价值呢？还是骨子里的精神内涵？

今天不提马华党歌，最近那首「民谣」被迦玛兄拿去充当其大作《马华的哀歌》的片尾曲，已有了相当戏剧性的诠释，至于《马华党训》呢，他倒是格外开恩，只採了几小段应应景，还有些讨论的空间；说到马华党训，除了日颂三五遍的马华领袖之外，该属马青干训局属下的政说馆馆员最是熟悉不过了，只因政说馆章程规定，所有提升班或以上的馆员，都必须能口颂圣典，所以每星期一次的培训班都必须以这个仪式作为开端，四个月下来，个个滚瓜烂熟，倒背如流，问问内容到底在讲些什么？「不就区区那么八十个字嘛，条条分明，何须多言？」

事实上，马华公会几乎在每一份党的公共文册上都用整页的篇幅白纸黑字，清清楚楚的记录着《马华党训》，但是若要问马华党训从何而来？由谁起草？那也许就要动用到INSAP里头的研究员才答得上了，请不要问波力，我也不知道。也许这属于党机关的「重要机密」吧？或是因为波力少涉寡猎，我尝试翻遍手上所有的党刊、党报、党史、党讯、党报告，看遍所有党光碟，再将整个网络翻过来找了无数遍，毕竟一己之力有限，最终还是一无所获。

为什么要找？因为每一个政党的宣言都有与之等对的时代背景及诉求，即便这可能是一项集体创作，或是集体认同的约章，起草人并不是那么重要，然而，其时代价值却可能是一项值得我们去探讨和审度的，不然，所谓党训，可能会沦为某些人自我合理化的挡箭牌或顶罪品，失去了她原有的本貌及价值。

为什么我会这么说呢？理由很简单，每个政党都有其泛意义的存在价值，政党是时代及环境的产物，纵观国家现状，许多人已开始怀疑马华的实质价值，探讨一个政党实质价值最好的方法，莫过于检验该党的核心思想及价值观了，而一个政党的党训，当然必须能反映这些意义，而且这个核心思想也必须能够符合时代及环境的需求，否则，这个党就失去了生存的空间，无法继续为时代及社会所包容，这不是一个党想要民众接受的，而是民众要求政党所扮演的角色所必须负担的基本责任。


《马华党训》有八项条文合共十六个以动词貫穿的句子，波力虽然不能获得制定《马华党训》的时代背景、渊源及相关资料，但从中我们亦不难发现一些蛛丝马迹，首先，我们从第一条「效忠党国，创造公平社会」中可以看到，这是一个有完整政治目标的政党，绝不是草创初期，为华人谋求社会福利的非政府组织，而其愿景是创造一个公平的社会，这反映了在当时，社会公平已是一项有待成全的诉求，当然，也说明了实质的公平社会是不存在且有待「创造」的。

而第二条「维护宪法，保障民主自由」则更加明显，当时已有完整且被一般接受的宪法，而马华的立场是维护该宪法中最重要的价值，即「民主」及「民权自由」，由此可见马华党训的确是独立后的作品；第三条「严守党纪，树立马华党威」显示当时的马华已有一套行为准则，并以扩张党势力、深植形象及影响力为追求。

第四项条文「服从领袖，追随我党路线」非常抢眼的勾划了马华的权力结构，更让人有第三项条文是为第四项打底的诟病，不过，这的确产生了一定的纪律醒觉，当然，在民智未开的创党初期，也成了领袖的「蒙目绸」及「尚方剑」。

第五条说「敬爱同志，巩固团结力量」自然旨在为第四项条文缓冲，基本上还可以被视为有加深效果的作用，第六条「行动一致，发扬文化传统」着墨于文化工作，波力却是对其中文字的应用百思不得其解，为何会在这里用上一个「行动一致」的句子呢？是否当时的马华，已在面对与华社较劲的状态？发人深思...

第七条更加有趣，「不屈不挠，贯彻政治目标」，「不屈不挠」这句话出自《汉书·叙传下》，有「不屈膝、不低头、不弯腰」的意思，事实上马华公会在开国之前的1955年便已获得組阁的权力，在独立前后可说一直都是当家的身份，虽然马来西的独立并非受到全世界的祝福，但有前殖民政府的承诺，我们也从上面所作的分析中知道此党训必是立国后之作，若马华有政治上的对立对象，那显然就是联盟或国阵中主宰性的成员友党，这「不屈不挠」大有面对屈辱，想方设法要达到政治议程的意味，是否如此？将可让我们一窥巫统及马华当时在內部的互动关系及政治纠结。

而第八项「同心协力，促进全民团结」呢，则是波力认为最有实在价值的内容，创作者有技巧的展现我国国民基础上的团结，但是这种团结并没达到「全民」，即不分肤色、宗教、语言及文化的大整合或大融合状态，是一项有必要持续工作加以促成的社会运动。

看完了整个《马华党训》，我们找到了几项马华的核心价值观，或者应该说是马华政治斗争的理想及愿景，那就是：「社会平等、民主、自由、维系文化传承、全民团结及效忠国家」，试问，就这几点，是否能夠满足我国社会现时代的需求？若然，则马华尚有可取之处，否则，马华是否应该重新省思，为自己另创一个起跑点？


23/09 5:00pm 更新：
特别感谢甘德政兄的指点！
波力从马华党讯《蓝天》2007年2月号中截取了一页相关报导，
特别放上来供各位参考。


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(13) 则留言，我有话说...